ольга Семан (Булкина)

Ты не должен нравиться всем

Свобода начинается там, где заканчивается нужда в чужом одобрении
С самого детства нас учат быть «удобными»: не расстраивать, не обижать, быть хорошими, улыбаться, слушаться, соответствовать.Психика устроена так, что стремится к принятию.
Это естественно — человеку важно чувствовать себя частью чего-то.
Но проблема начинается там, где желание понравиться превращается в страх потерять любовь, если мы вдруг окажемся «не такими».
И тогда мы начинаем подстраиваться.
Говорить «да» вместо честного «нет».
Сглаживать границы.
Сокращать себя,

Когда холодно снаружи — важно согреть себя изнутри

Зимой люди чаще чувствуют тревогу, тоску, раздражительность.
И это не просто «плохое настроение».
В холод тело тратит больше ресурсов на поддержание температуры — а значит, остается меньше энергии на эмоции.
Поэтому так важно поддерживать себя.

Когда прошлое тянет вниз, но вы всё-таки идёте вперёд…

Есть моменты, когда кажется: «Ну сколько можно тащить этот груз?» И всё же — вы поднимаетесь, шаг за шагом. Даже если медленно. Даже если больно.
Иногда мы настолько крепко держимся за то, что давно отжило, что не замечаем — руки уже дрожат, силы на исходе, а впереди целая дорога.
Но ведь именно там — жизнь. Там — новые горизонты. Там — то самое «во благо», которое приходит позже, чем хочется, но всегда вовремя.