Левая колонка

Татьяна Тупикина (Ермакова)

Последний визит: вчера 11:07

Фильтр

Заметки Увлечения

5 авг 2024

https://away.vk.com/away.php?mrrto=https%3A%2F%2Fvk.cc%2FcrjdZK&clk=EEio8tiZjUli0CrJmgg/ojaQQo5lGN0O5vQf/hpcbJqocSZla8B71ryrY1QBXYFpjR9VDkudGx3s*xtUX2TXltzx*7L0rIY3lW4KSkuqnnc4bAcD*s0HPYVBuj/BPeWcYh30yyaho75SxhpATuBUcIyF0MwyXNvKItlFGyUj8vWIKHQc9V8bBhNtE25PZvSFco20mWuOo7moWXSIdxwKUuUN1UP05zk*Isi3KkgNjERes5E6tRchn7QpKIi8n35ZY17w7J37fpfVHhhkBPlyAOBujojT69nwfZ2fkbxfRmw3c58nfXC4VqluSOhcMpzKKurrpk5fh7ulr14Y/gSwTlgGIUh4WyJMourSOGgqsZlN2/gHWON4SfoQPOX*snaojBGDMQUQy7D8LZYdMarwSCy7u0f4VsDacHAbOgOy6Y3zfvdu/Bovx/5KTj96b3S*WLvC493JSi8jiI8WKgj5ztC69be29izy7YtkqdKZgU2hMFtFAdI10RzKLOinwNSZMVQasPP4rfC/e5wGs5ubqdOPZvHtf0yo2LYAMVGooui5Ytnn6DRpBOZG65ugN9kMmGSdgNNf4Mvo9vMUWr0pjLccFO8ro2Zpw73JgGv2mWF97Mxu0ndctTI5

Татьяна Тупикина (Ермакова)

1 июн 2024

Полезные советы. Идеи для жизни

КАК РАЗБЛОКИРОВАТЬ СЕДАЛИЩНЫЙ НЕРВ
Как разблокировать седалищный нерв: 2 простых способа снять боль
Седалищный нерв свое начало берет в поясничном отделе позвоночника и, проходя через ягодицы, тянется к ступне. Поэтому боль при его защемлении чувствуется особенно сильно.
Как правило, термин «защемление/ущемление седалищного нерва» подразумевает потерю эластичности и гибкости мышц задней поверхности ноги. Это часто связано с процессом возрастного укорочения (ригидности) мышц, который может начаться уже после 30–35 лет.
Традиционное лечение подразумевает диагностику и назначение соответствующих медикаментов. Но лучше не ограничиваться одним лишь приемом обезболивающих. Поверь, если во время

Татьяна Тупикина (Ермакова)

22 мая 2024

Реальные истории из жизни

Дорогие дамы! Очень нужен ваш совет. Дочь моя начала встречаться с парнем из параллельного класса в 8м классе. Любовь-морковь, всё дела, беседы с ней о "самом важном", беседы с парнем о "самом безопасном" и т. д. В общем, вышли с ним в хорошие отношения. Каждый день встречал её у дома, вечером приглашала их на ужин. Познакомилась с его мамой. Он тоже перезнакомился со всеми нашими родственниками по своей инициативе (понимаю, что рано, но там любофффь, прям всё серьёзно у них, ладно, пусть на глазах будут). И тут проходит 2 года этих отношений, им уже по 17, всё в той же любви и планах... Появляется у него в один прекрасный день "подруга". Я вижу их вместе. Он и не скрывает (это же " подруга"