Левая колонка

DimaS WwE

Последний визит: 17 окт 2024

Фильтр

Заметки Увлечения

Igor Lusi Firsof

ЧТО МОЖНО СДЕЛАТЬ ИЗ ПЛАСТИКОВЫХ БУТЫЛОК...
Большое количество самых разных пластиковых бутылок, бумажных пакетов, всяких трубочек и палочек мы выбрасываем каждый день. При этом мы совсем не задумываемся о том, что это превосходный материал для того, чтобы смастерить забавные поделки. Предлагаю вам несколько вариантов.

Правильное питание - залог здоровья и красоты!!!

Убираем Бока, подтягиваем животик:
1.мельница - 100 раз
2.выпады - 40 раз
3. выпад+колено - 20 раз на каждую ногу
4.колено под себя - 40 раз
5.присед+прыжок - 40 раз
6.колена к груди - 40 раз

На этом пока всё

Войдите в ОК, чтобы посмотреть всю ленту

243

15

Страна Чудес
632171 подписчик
Твой Островок Пожелания,открытки и юмор
54503 подписчика
ТНТ
790918 подписчиков
Ёлочка 2017: Альпийские Луга!
974219 подписчиков
анегдоты
23 подписчика