Еще несколько лет назад основным правилом худеющих была фраза: "Завтрак съешь сам, обед раздели с другом, а ужин отдай врагу". Соблюдая это правило, многие женщины отказывались от ужина и не ели после 18 часов. Но почему-то, соблюдая это условие, похудеть...
