
Левая колонка
Фильтр
- Класс
Поделилась заметкой
03:00
33 комментария
1.3K раз поделились
13K классов
- Класс
Поделилась заметкой
03:09
60 комментариев
1.5K раз поделились
27K классов
- Класс
поделилась публикацией
Больше нет плохой памяти: 6 упражнений, чтобы жить без деменции
По статистике ВОЗ с каждым годом увеличивается число людей с ухудшением памяти и развитием деменции, а каждый год это число увеличивается ( вы только представьте себе ) на 10 млн. Естественно, что проблемы с памятью сильно усложняют жизнь человека: постоянно всё забываешь, клеишь записки, торопишься ( а то вдруг опять забуду ). И с возрастом ситуация не становится лучше. Поэтому многие находятся в поиске тех упражнений или массажных практики, которые бы улучшали память и самочувствие человека. Мы уже говорили о 10 нейроупражнениях для рук, но работа с памятью не ограничивается только руками. И первое, что каждый из нас может свободно сделать - это тренировать свою координацию, а также равновесие. На эту тему было очень большое количество исследования, есть исследование Рогге в котором испытуемых в течение 12 недель просили тренировать координацию и равновесие. В результате у исследуемых улучшились когнитивные функции, память, внимание и даже пространственная память стала лучше ( то ест
Показать еще
8 комментариев
70 раз поделились
520 классов
- Класс
На этом пока всё
Войдите в ОК, чтобы посмотреть всю ленту
44
- Художник Борисова ИринаТамбов
- Владимир МатрёнинУльяновск
- Светлана СергееваОренбург
- NIKITA artСанкт-Петербург