Есть множество полезных упражнений, которые можно делать использую инвентарь, пол, стенку, и.т.д. Если есть другие предложения или пожелания, пишите комментарии, обсудим вместе А я буду стараться почаще выкладывать видео. Занимайтесь и будьте здоровыми Sevak - Жди меня там ... @sevak_khanagyan #ждименятам #тренируйтесь #тренировкадома #ясвамивашЕржан