Надежда Кондрашова (Довганюк)

Для вязания следочков использовала остатки пряжи разной толщины и состава, которые подгоняла по толщине. В моем случае получилась толщина пряжи в 100 г. примерно около 200 метров. ПРЯЖА. Пряжа Alize Lana Gold 800 в 100г- 780м. Вязала в три сложения, так как пряжа очень тонкая. А также использовала другие аналогичные пряжи одинаковым метражом и такой же толщины. ИНСТРУМЕНТЫ. Кроме пряжи так же понадобились спицы № 3 мм., 4 маркера, ножницы, крючок.. Подробно как вязала. На размер 36-37 на спицы набрала 60 петель. Провязала 2 ряда лицевыми, т.е. вязала платочной вязкой. В следующем ряду делала прибавки с помощью накидов и расставляла одновременно маркеры таким образом: Кромочную сняла не провязывая, провязала одну лицевую, затем сделала накид, повесила маркер, провязала 29 петель, повесила маркер, сделала накид, провязала 2 петли лицевые, сделала накид и снова повесила маркер. (Таким образом я выделила две средние петли ). Далее провязала следующие 29 петель, повесила маркер, сделала н

Утро – основа дня. Это утверждение равно справедливо для любого возраста, но для пожилых людей утро приобретает особую значимость. Организм в этом возрасте куда чувствительнее к любым переменам и, как ни странно, утреннее пробуждение – не исключение. Так, например, резкое вставание повышает риск инсульта или, как минимум, может вызвать головокружение и слабость. В суставах и мышцах по утрам может ощущаться скованность, что вызвано возрастными изменениями и хроническими патологиями, такими как спондилез, артрит, ухудшение обмена веществ. Чтобы минимизировать все эти неприятные явления, организм нужно правильно «запустить». Сразу после сна Не торопитесь сразу вставать – это главное правило, телу нужно адаптироваться к дневному режиму. Полежите 3-5 минут спокойно, сделайте несколько глубоких вдохов и выдохов. Затем приступайте к легкой разминке – это улучшит кровообращение, разогреет суставы и мышцы, подготовит их к активности, снизит риск головокружения и травм. Уже в кровати можно выпол

Бывает ли у вас ощущение ностальгии по лету посреди зимы, когда хочется вспомнить аромат спелых ягод прямо с дерева? Заготовка вишни по старинной балканской технологии позволяет сохранить этот вкус и вкус даже спустя два года — когда обычные компоты и варенье уже давно не радуют ароматом. Хотите узнать секрет идеальной консервации без химии и сложных хлопот? Каждая хозяйка, хоть раз пробовавшая закатать вишню традиционно, сталкивалась с тем, что ягоды через несколько месяцев становятся слишком мягкими или теряют свой насыщенный вкус. Главный секрет балканского способа — в его естественности: никакого уксуса, лимонной кислоты, загустителей или искусственных добавок. Только свежие ягоды, немного сахара и вода. Именно такой метод пользуется популярностью в Болгарии, Сербии, Хорватии: здесь принято делать заготовки из вишни на зиму, чтобы потом зимой лакомиться натуральными ягодами — вместо искусственных десертов. Главная особенность — ягодам нельзя давать лопаться или деформироваться в б