СВЕРХСИЛА В МИКРОДОЗАХ: ВСЁ, ЧТО НУЖНО ЗНАТЬ О ВИТАМИНАХ 💊
Мы пьем их для иммунитета, красоты и энергии. Но что это на самом деле? Не волшебные таблетки, а уникальные вещества, которые наш организм почти не производит. Без них - просто не может работать. Давай разберемся!
✅ВИТАМИНЫ vs ЛЕКАРСТВА: В ЧЕМ РАЗНИЦА?
Запоминай раз и навсегда:
💊 Лекарства - лечат болезни, борются с конкретной проблемой (вирусы, бактерии, боль).
🍋 Витамины и минералы - это нутриенты. Они не лечат, а ПРЕДОТВРАЩАЮТ проблемы, обеспечивая нормальную работу всех систем. Это как топливо и масло для двигателя, а не инструмент для ремонта.
✅ДВА ТИПА ВИТАМИНОВ: КОГО БОЯТСЯ ПЕРЕДОЗИРОВКИ?
Все витамины делятся на две гр