
Левая колонка
Фильтр
Поделилась темой
ШПАРГАЛКА: когда и какие витамины принимать? В карточках только совместимые
Правильное время приема повышает усвояемость и снижает риск побочных эффектов. Утром выбирайте тонизирующие витамины (B, C, железо), днём — для метаболизма (омега-3, магний), вечером — восстанавливающие (D3, цинк). Не смешивайте железо с кальцием, а витамин С — с медью. Пейте витамины с водой, жирорастворимые — с едой. И помните: даже идеальный коктейль бесполезен без сбалансированного питания! Косметичка бьютиголика - здоровье и красота — подписаться в одноклассникахhttps://Ok.ru/beautyholick
https://T.me/beautyholick
https://Vk.com/beautyholick
https://Max.ru/beautyholick
137 комментариев
519 раз поделились
2.8K классов
- Класс
На этом пока всё
Войдите в ОК, чтобы посмотреть всю ленту
332
- Вячеслав Погорскийг. Навашино (Навашинский район)
- 💕Алла💕 Константиновна ❤Саратов
- ВАРУЖ АМИРХАНЯНСаратов
- Светик Светикг. Сибай (Башкортостан Республика)
108
- Книга животных76518 подписчиков
- Nice&Easy | Нутрициолог Дарья Савельева24898 подписчиков
- Книга животных25440 подписчиков