Левая колонка

Иван Московкин

Последний визит: 22 дек 2024

Фильтр

Заметки Увлечения

Иван Московкин

25 июн 2019

Перерывов быть не должно.! Сегодня пошел заниматься в спортзал
перерыв был два месяца
Тренировки в зале замещал , упражнениями
на турниках и брусьях
И вот сегодня решил сделать упражнение
жим лёжа . Сгибание штанги от груди лёжа на лавке . Рабочий вес у меня 70 кг
До перерыва жал на грудь 110 кг
И сегодня думаю надо посмотреть сколько
осилю . В результате 90 кг итого с трудом.
Вот как сказывается такой большой перерыв
Но не чего страшного главное не останавливаться и не бросать тренировки.
И вот следует вывод. В каждом деле нужна стабильность . А длительные перерывы
нас отодвигают от достижения результатов.
А что ты можешь добавить ?
Делись в комментариях)

Иван Московкин

22 июн 2019

Окружение 👷🤵👩‍🔬👳
Ты наверное помнишь пословицу
"Скажи кто твой друг и я скажу кто ты "
⠀
И на самом деле наше окружение играет
ключевую роль в формировании нашего подсознания .
⠀
И вот вопрос кем ты себя окружаешь, задумывался (ась) над этим?
⠀
Я не могу сказать что мое окружение плохое
Но все же предела совершенству нет📚

Иван Московкин

6 июн 2019

План , карта , инструкция.📝 К каждому действию надо подходить
логически 🤔
Не прочитав инструкцию по эксплуатации
можно натворить делов 🤪. На себе проверил .

И в любом проекте есть инструменты . Но многие, как и
я наверное им не пользовались , а заново изобретали велосипед .

Так вот есть шаблон заучивай его, а потом
уже можно с ним играть .

Это как в кулинарии , есть рецепт по приготовлению теста , это основа . А остальные добавки которые добавляются, пожелание каждого . Но основу нарушать нельзя иначе ничего не получится.
Как-то так )

Всем удачи
А как ты видишь это ?🧐

Иван Московкин

4 июн 2019

Каждый новый день это опыт который приобретаешь или развиваешь в себе .
⠀
У нас нет четкой и пошаговой инструкции
по применению и опыт получаем,
в любом деле это наш навык
и у каждого есть свой собственный
багаж знаний , про который забываем и
ломается под это переменчивый мир .
⠀
И почему бы не взять и эти знания примирить в действие, запустить механизм
радости и благодарности каждому дню .
И не ходить с грустной миной и жаловаться
что все так плохо. И в этот момент задумайся у тебя для этого все есть , просто надо взять эту возможность и довести ее до финального результата .
У меня тоже не все так просто, но день за днём я совершаю действия, которые приведут меня к поставленной цели .
⠀
Н

Иван Московкин

3 июн 2019

Идеи
⠀
Если пришла в голову идея, надо
незамедлительно ее поработать
и внедрять. И не рискнув воплотить
ее в жизнь, так и не узнаешь ее пользы.
Это зависит во многих сферах нашей жизни
часто я откладываю на потом и не начинаю
делать.
⠀
Это как в спорте, чтоб добиться каких-то результатов надо постоянно работать над собой .Ежесекундно мышцы не вырастают.
Это долгий и трудоемкий процесс.
⠀
Так что не откладывай в долгий ящик
То что можешь уже начать сегодня.
Всем удачи, в новых начинаниях.