Александр Горобец

После 40 лет нужно отказаться от силовых? Да тренируйтесь ради Бога! Хоть до 100 лет — лишь бы здоровье позволяло. Но не кидайтесь в крайности. Не надо брать непосильные веса. Не надо пытаться догнать 20-летних, если вам за 40..