Предыдущая публикация
Левая колонка
Последний визит: 7 авг 2024
Фильтр
00:15
00:05
Почему на моих тренировках женщины не превращаются в качков ,банальная и заезженная тема,но всё же ещё встречаются такие люди,которые думают ,что силовые тренировки сделают из них мужчину.
Обратите внимание,если вы ходите заниматься в смешанные залы ,то наверняка поймёте ,что перекачаться сложно даже мужчинам, что говорить о женщинах,у которых в 15 раз меньше тестостерона .
Получается если бы среднестатистическая женщина хотела иметь такой же состав тела, как у мужчины, ей бы пришлось потерять около 40% жира. А если среди её желаний — накачаться как мужчина, девушке придётся увеличить мышечную массу на 147%.
Обратите внимание,если вы ходите заниматься в смешанные залы ,то наверняка поймёте ,что перекачаться сложно даже мужчинам, что говорить о женщинах,у которых в 15 раз меньше тестостерона .
Получается если бы среднестатистическая женщина хотела иметь такой же состав тела, как у мужчины, ей бы пришлось потерять около 40% жира. А если среди её желаний — накачаться как мужчина, девушке придётся увеличить мышечную массу на 147%.
На этом пока всё
Войдите в ОК, чтобы посмотреть всю ленту
220
- Александр ЗатонскийЧеркесск
- Надежда ДомашкевичЧеркесск- Новый Уренгой
- Анастасия Хатмуллинаг. Невинномысск (Ставропольский край)
35
- *** с смыслом тексты ***136 подписчиков
- Физическая подготовка.Тренажерный зал "Медведь"274 подписчика
- Телеканал Архыз 2422892 подписчика
- Миша Маваши41370 подписчиков
- Новороссия против укрофашистов СВО ZOV165846 подписчиков