
Левая колонка
Фильтр
поделилась публикацией
Какие 2 литра воды в сутки? Хватит бред нести. Терапевт объяснил, почему нельзя пить воду литрами — особенно мужчинам 50+
«2 литра воды в день» — универсальный совет? Только если вы — кактус. Или двадцатилетний блогер. А вот для мужчин после 50 эта идея может закончиться не улучшением здоровья, а больничной койкой. «Для многих моих пациентов этот совет обернулся отёками, скачками давления и визитом в кардиологию», — говорит врач-терапевт с 30-летним стажем. Разбираемся, когда вода — друг, а когда тихий вредитель. Миф зародился в США. В 40-х годах прошлого века выяснили: организму нужно около 2,5 литра жидкости в день. Но! Речь шла не о чистой воде, а обо всей жидкости — включая суп, чай и даже сочные овощи. СМИ же подхватили заголовок: «Пей 2 литра воды!» — и началась водная одержимость. Пример из жизни:
Владимир, 57 лет, бухгалтер. Услышал в радиоэфире: «Мужчинам нужно пить больше воды!» Начал вливать — честно, по 2 литра в день. Через неделю — давление 160/100, ноги как подушки, тяжесть в голове. Врач отменил марафон с бутылкой — и всё пришло в норму. Есть ситуации, когда 2 литра — не вред, а необходим
Показать еще
125 комментариев
230 раз поделились
1.9K классов
- Класс
Поделилась фотографией
- Класс
Поделилась фотографией
Поделилась темой
- Класс
Поделилась видео
01:45
СТАКАН в ДЕНЬ и летаю весь день! Разжижает Кровь, для Суставов, замедлит процесс
6 622 375 просмотров
976 комментариев
17K раз поделились
162K классов
- Класс
На этом пока всё
Войдите в ОК, чтобы посмотреть всю ленту
75
- Зиля Вильдановаг. Баймак (Баймакский район)
- Наталья Савкинаг. Баймак (Баймакский район)
- Татьяна Азманова (Евстигнеева)г. Баймак
- Раиса Узянбаеваг. Сибай (Башкортостан Республика)
- Гаусария Ахметшинаг. Баймак (Баймакский район)
13
- Старый Баймак.747 подписчиков
- Кулинарка - лучшие рецепты147023 подписчика
- Все интересное в рунете75013 подписчиков
- НАША ДАЧА 🏡200231 подписчик
- Маленький взрослый8209 подписчиков

