Вы замечали, что, зачастую, достигнутые цели не вызывают должного удовлетворения, а не достингутые всегда несут разочарование? Американский предприниматель и художник Скотт Адамс придумал радикальный способ это изменить: он предлагает отказаться от целей в пользу систем.
Допустим, вы хотите сбросить 5 кг, и каждый день взвешиваете себя: ну как там? Уверен, вы будете чувствовать себя неудачником, даже если прогресс действительно есть. Дело в том, что вы все время будете пребывать в эмоционально мучительной стадии «полу-успеха» (или полу-неудачи). Но вы не ощутите, что добились успеха.
Адамс советует создавать системы вместо целей.
Вместо того чтобы поставить задачу потерять 10 кг, превратите