Зинаида Крюкова

Очень часто люди, которые искренне хотят покаяться, спотыкаются не о сам грех, а о стыд. Особенно если речь идёт о так называемых «плотских», грязных, мерзких грехах — рукоблудии, нечистых помыслах, извращённых фантазиях. Человек заранее мучается вопросом: «А как это сказать на исповеди? Нужно ли всё называть? А если станет ещё хуже? А если священник осудит?» Первое, что нужно помнить: исповедь — это покаяние перед Богом, а священник — лишь свидетель и служитель Таинства. Мы не исповедуемся батюшке «для отчёта» и не обязаны вдаваться в детали, которые могут навредить душе. Цель исповеди — исцеление, а не повторное погружение в грязь. Ответ Церкви здесь достаточно чёткий: нет, подробности не нужны и даже вредны. Когда человек начинает вспоминать детали плотских грехов, особенно связанных с фантазиями и помыслами, это может снова разжечь страсть. Мы устроены так, что память легко возвращает переживания, и вместо покаяния человек может вновь оказаться в искушении. Поэтому на исповеди н

Зимой многие мои подписчики начинают писать одно и то же: тело будто наливается свинцом, двигаться не хочется, руки мерзнут, а давление скачет. И каждый год я вспоминаю историю одного терапевта, с которым меня познакомили лет десять назад. Человеку тогда было уже за девяносто, но он двигался быстрее некоторых моих молодых клиентов. Его утренний ритуал я услышал случайно, и с тех пор рассказываю о нем всем, кто жалуется на зимнюю вялость. ✅ Статьи - это только начало. В нашем Телеграм-канале «Формула тела» вы получаете: Готовые комплексы упражнений для живота и суставов. Простые схемы питания без жёстких диет. Советы от врачей, проверенные на практике. 👉 Здесь не отдельные советы, а системный подход, который меняет тело и здоровье шаг за шагом. ➡️ Формула тела Этот врач проработал терапевтом больше шестидесяти лет и дожил до девяносто семи в ясном уме и с лёгкой походкой. Он ходил пешком каждый день, даже в мороз, и не пользовался тростью. Давление почти не прыгало, хотя его ровесники