Предыдущая публикация
Левая колонка
Последний визит: 9 ноя 2019
Фильтр
Терміново потрібна допомога для лікування
Фарботи Владислава !!!
Допоможіть врятувати єдиного сина!!!
Влада прооперували 2 жовтня 2015 року. Первинний
діагноз - пухлина лівої скроневої лобнопідкіркової області голови. Видалили великий
новоутвір 10×8×4 см.
На сьогодні вже
є віддалені метастази.
Планується інтенсивна хіміотерапія та
радіотерапія надвисокими дозами у Національному інституті раку в Києві.
Родині хлопчика вкрай необхідна фінансова
підтримка.
Реквізити для допомоги:
Приват Банк
Номер рахунку: 5168 7572 8173 8296.
Одержувач: Фарбота Марина (мама Влада)
Фарботи Владислава !!!
Допоможіть врятувати єдиного сина!!!
Влада прооперували 2 жовтня 2015 року. Первинний
діагноз - пухлина лівої скроневої лобнопідкіркової області голови. Видалили великий
новоутвір 10×8×4 см.
На сьогодні вже
є віддалені метастази.
Планується інтенсивна хіміотерапія та
радіотерапія надвисокими дозами у Національному інституті раку в Києві.
Родині хлопчика вкрай необхідна фінансова
підтримка.
Реквізити для допомоги:
Приват Банк
Номер рахунку: 5168 7572 8173 8296.
Одержувач: Фарбота Марина (мама Влада)
7-дневная программа тренировок, которая рассчитана на 2 месяца.
То, что ты давно искала. Забери на стену, чтоб не потерять! Ты не узнаешь себя!)
1 День:
1. Пресс. 2 подхода по 35
2. Приседания. 3 подхода по 30
3. Поднятие гантелей перед собой: 3 сета по 10 раз. Это же упражнение можно делать с одной гантелей.
4. Поднятие ног в положении лежа. 3 подхода по 25
2 День:
1. Отжимания. 3 подхода по 10 раз.
2. Сведение гантелей над головой: это упражнение делаете стоя, четыре сета по 10 раз;
3. Прыжки на скакалке. 5 минут
4. Приседания с гантелями: четыре сета по 15-30 раз;
5. Выпады с гантелями: четыре сета по 10-12 раз.
3 День:
На третий день тренировок делаете перерыв, отдыхаете.
4 День:
1. П
То, что ты давно искала. Забери на стену, чтоб не потерять! Ты не узнаешь себя!)
1 День:
1. Пресс. 2 подхода по 35
2. Приседания. 3 подхода по 30
3. Поднятие гантелей перед собой: 3 сета по 10 раз. Это же упражнение можно делать с одной гантелей.
4. Поднятие ног в положении лежа. 3 подхода по 25
2 День:
1. Отжимания. 3 подхода по 10 раз.
2. Сведение гантелей над головой: это упражнение делаете стоя, четыре сета по 10 раз;
3. Прыжки на скакалке. 5 минут
4. Приседания с гантелями: четыре сета по 15-30 раз;
5. Выпады с гантелями: четыре сета по 10-12 раз.
3 День:
На третий день тренировок делаете перерыв, отдыхаете.
4 День:
1. П
На этом пока всё
Войдите в ОК, чтобы посмотреть всю ленту
222
- Володимир РоманюкЧортків
- Iванна та Олег ЗадорожніЧернівці
- оля чичиласалерно
- Віра Сокальська(Ножак)Чортків
30
- ПОЛЕЗНЫЕ СОВЕТЫ780737 подписчиков
- 👒👙💄МОДНО И СО ВКУСОМ-УКРАИНА 👘🎀👠16548 подписчиков
- Давайте поболтаем1754538 подписчиков
- Смех, да и только )))))16885 подписчиков