Предыдущая публикация
Левая колонка
Последний визит: 13 янв
Фильтр
Поделился фотографией
Белковый торт с куриной грудкой
Белки — 10 шт.
Желтки — 2 шт.
Куриная грудка — 1 шт.
Нежирный творог — 200 г
Зелень — по вкусу
Листья салата — по вкусу
Нежирный кефир — ¼ стакана нежирного кефира
Соль, перец — по вкусу
Смешиваем белки и желтки. На антипригарной сковороде жарим три блина из яиц. Отдельно варим грудку, слегка солим, перчим. Нарезаем грудку кубиками. Смешиваем творог с зеленью и кефиром. Выкладываем в форму: сначала белковый блин, на него – слой творога, курица, листья салата. Повторяем слой. Закрываем все белковым блинчиком. Оставляем в холодильнике на пару часов для пропитки.
Готово! Можно подавать к столу!
Белки — 10 шт.
Желтки — 2 шт.
Куриная грудка — 1 шт.
Нежирный творог — 200 г
Зелень — по вкусу
Листья салата — по вкусу
Нежирный кефир — ¼ стакана нежирного кефира
Соль, перец — по вкусу
Смешиваем белки и желтки. На антипригарной сковороде жарим три блина из яиц. Отдельно варим грудку, слегка солим, перчим. Нарезаем грудку кубиками. Смешиваем творог с зеленью и кефиром. Выкладываем в форму: сначала белковый блин, на него – слой творога, курица, листья салата. Повторяем слой. Закрываем все белковым блинчиком. Оставляем в холодильнике на пару часов для пропитки.
Готово! Можно подавать к столу!
На этом пока всё
Войдите в ОК, чтобы посмотреть всю ленту
67
- АШОТ МЕЛКОНЯНСпитак
- Мартин Хлоянг. Жигулевск (Самарская область)
- alik bagdoevТбилиси
- Ольга Вагинаг. Новокузнецк (Кемеровская область)
21
- Бытовые хитрости, которые очень облегчат жизнь57119 подписчиков
- Ретрогеймер (Дитя 90-х)101434 подписчика
- Борщ191368 подписчиков
- Новости Россия и Мир10188 подписчиков
- РОССИЯ31753 подписчика