Курица по-французски КБЖУ на 1 контейнер: 475/51/15/35 Ингредиенты на 4 контейнера: Картофель - 800 г Куриное филе - 600 г Сыр - 120 г Сметана 10% - 200 г Греческий йогурт - 200 г Помидоры - 200 г Картофель нарезаем на кружочки и варим их до готовности (около 5 минут после закипания). Филе нарезаем на пластинки и обжариваем их со специями. Сметану смешиваем с греческим йогуртом и сыром, можно немного посолить смесь. Нарезаем помидор. Собираем все в таре для запекания слоями, я собирал сразу в контейнерах, закрываем фольгой, делаем небольшие отверстия в фольге и запекаем 10 минут при 200 градусах, затем снимаем фольгу и еще 10 минут. Готово.
Присоединяйтесь — мы покажем вам много интересного
Присоединяйтесь к ОК, чтобы посмотреть больше фото, видео и найти новых друзей.
