❤️ 7 первых признаков, что сердцу нужна помощь
Мы привыкли думать, что сердце «предупредит» болью.
Но в реальности оно подаёт сигналы намного раньше.
Кардиологи отмечают: первые маркеры появляются за месяцы, но люди списывают всё на усталость, стресс, возраст или погоду.
Сегодня - семь признаков, которые тело подаёт ещё до серьёзных событий.
1️⃣Усталость, которую сложно объяснить
Не после тренировки.
Не после недосыпа.
А привычная, лёгкая… но ежедневная.
Так проявляется снижение сердечного выброса - энергии объективно меньше.
🔺Если вы засыпаете «на ходу», хотя график обычный - это повод прислушаться.
2️⃣Одышка при привычной нагрузке
Поднялись по лестнице, как всегда - а дышите чаще?