Мария Шевлякова (Комиссарова)

Пейте воду неправильно — и суставы начнут “скрипеть”. Почему врачи запрещают пить стоя, особенно после 50 лет. — говорят врачи. Но мало кто уточняет, как именно пить. Стоя, сидя, большими глотками или понемногу? Оказывается, всё это имеет значение, особенно для тех, кто старше 50. И вот что удивительно: пить воду стоя действительно вредно — особенно для костей и суставов. Недавно в интервью врач-ревматолог с 40-летним стажем сказал: «Я могу определить, кто пьёт воду стоя, просто по походке. Такие люди чаще жалуются на ломоту в коленях и боли в пояснице.» Сначала кажется странным — какое отношение вода имеет к костям? Но всё объясняется просто: организм — это система сосудов, мышц и суставов, и вода влияет на всё сразу. Когда мы пьём стоя, вода буквально “падает” вниз по пищеводу под действием силы тяжести. Она быстро попадает в желудок и кишечник, не успевая впитаться постепенно. Что из-за этого происходит: «Я вижу это по анализам пациентов. У тех, кто пьёт стоя, уровень кальция в кро