Если вы любите полезные и вкусные завтраки, то яблочные ПП оладьи станут для вас настоящим открытием! Они просты в приготовлении, содержат минимум калорий и максимум пользы. Этот рецепт идеально подходит тем, кто придерживается правильного питания, следит за фигурой или просто хочет разнообразить утреннее меню. Ингредиенты: * Яйцо — 1 шт. * Кефир 3,2% — 40 мл * Яблоко — 100 гр (примерно одно среднее яблоко) * Овсяные хлопья долгой варки — 40 гр * Подсластитель — по вкусу (можно использовать стевию, эритритол или мед) * Ванилин — по желанию (для аромата) Процесс приготовления: 1. Подготовка ингредиентов Для начала тщательно промойте яблоко. Лучше всего исполь