Валентина Дзюма-(Карпова)

То самый витаминный салат по Корейски

Ингредиенты:
Корейский салат
Морковь 3 шт
Свекла 2 шт
Лук 1 шт
Раст. Масло
Соль
Перец
Кориандр
Чеснок
Уксус 70% 0.5 ч.л

Всего 10 минут гимнастики — и ваша жизнь изменится к лучшему!

Выполняйте каждое упражнение по 1 минуте ежедневно, и вы скоро забудете о суставных болях. Уже с первой минуты почувствуете, как растягиваются мышцы и снимаются зажимы и блоки. Со второй минуты улучшается циркуляция крови и запускается отток лимфы, что помогает избавиться от отёков по всему телу. С третьей минуты рассеивается «туман» в голове, повышается энергия и настроение. И помните, немногие знают, что регулярные занятия по моим комплексам упражнений действительно способны улучшить качество жизни. Начните прямо сейчас — заботьтесь о себе эффективно!