Предыдущая публикация
Следующая публикация
Свернуть поиск
Сервисы VK
MailПочтаОблакоКалендарьЗаметкиVK ЗвонкиVK ПочтаТВ программаПогодаГороскопыСпортОтветыVK РекламаЛедиВКонтакте Ещё
Войти
  • Главная
  • Увлечения
  • Видео
  • Группы
  • Люди
  • Публикации
  • Игры
  • Подарки
  • Поздравления
  • Помощь
  • русский
Левая колонка
Фотография от Светлана Зрелова (Рузова)

Светлана Зрелова (Рузова)

Последний визит: 14:02
Фотография от Светлана Зрелова (Рузова)
Фотография от Светлана Зрелова (Рузова)
Фотография от Светлана Зрелова (Рузова)
Фотография от Светлана Зрелова (Рузова)
Фотография от Светлана Зрелова (Рузова)
Фильтр
ЗаметкиУвлечения
Светлана Зрелова (Рузова)
14 мая 2024
Хорошее Настроение
462549984538

Светлана Зрелова (Рузова)

28 мар 2024
В 50 без них никуда. Выполнять ежедневно! 7 упражнений Кегеля для мужчин и женщин для укрепления мышц тазового дна
Видео автора «PRO TRAINING» в Дзене 🎦: Упражнения Кегеля, названные в честь американского гинеколога Арнольда Кегел...
dzen.ru
  • Класс
462549984538

Светлана Зрелова (Рузова)

14 мар 2024
5 упражнений против «холодца» на руках: обьем уйдет на 3 см, кожа подтянется (подходит для людей 35-60 лет)
Видео автора «Главный по фигуре | фитнес» в Дзене 🎦: 5 упражнений против «холодца» на руках: обьем уйдет на ...
dzen.ru
  • Класс
462549984538

Светлана Зрелова (Рузова)

12 мар 2024
Худеем сидя на стуле: уйдет не только живот но и лишние обьемы во всем теле (кардиотренировка без прыжков)
Видео автора «Главный по фигуре | фитнес» в Дзене 🎦: Худеем сидя на стуле: уйдет не только живот но и лишние ...
dzen.ru
  • Класс
Светлана Зрелова (Рузова)
1 авг 2023
Женский Клуб юмора
Спорт — это не мое!
462549984538

Светлана Зрелова (Рузова)

13 июл 2023
Суп- лапшу варю по новому. Научила повариха из Ташкента. Он настолько вкусный, что готовлю его хоть раз в неделю.
Видео автора «Мой Дастархан Вкусно и Быстро» в Дзене 🎦: Куриный суп. По-Ташкентски. Очень вкусный. ...
dzen.ru
  • Класс
На этом пока всё
Войдите в ОК, чтобы посмотреть всю ленту

114

  • Любовь Ковырзина
    Любовь Ковырзина
  • Алик Алик
    Алик Алик
    Курган-Тюбе
  • Как то Не важно
    Как то Не важно
    Самара
  • Алина Исакова
    Алина Исакова
  • Ольга Келина
    Ольга Келина

  • Бесплатная открытка ангелочек, звезда, счастливого рождества, икона, ангел, церковь, с рождеством, с рождеством христовым, со светлым праздником рождества христова, рождество христово
  • Бесплатная открытка с наступающим 2026 годом, лошадь, снег
  • Бесплатная открытка розы, для тебя

44

  • Золотой погребок
    Золотой погребок
    478328 подписчиков
  • НЕДВИЖИМОСТЬ в Самаре
    НЕДВИЖИМОСТЬ в Самаре
    344 подписчика
  • Женская одежда.
    Женская одежда.
    183624 подписчика
  • Готовить легко. Рецепты как у Мамы
    Готовить легко. Рецепты как у Мамы
    3071962 подписчика
  • Домашние "Рецепты как у Мамы!"
    Домашние "Рецепты как у Мамы!"
    3724510 подписчиков

Присоединяйтесь — мы покажем вам много интересного

Присоединяйтесь к ОК, чтобы посмотреть больше фото, видео и найти новых друзей.

Зарегистрироваться