Предыдущая публикация
Левая колонка
Последний визит: вчера 22:14
Боже, какая я пьяная
Материал имеет возрастное ограничение 18+
03:02
Фильтр
Шашлык из курицы в духовке
....
Пищевая ценность на 100 грамм: 123.30 ккал
Белков - 15.69
Жиров - 6.73
Углеводов - 0.3
Ингредиенты:
-Филе курицы — 2 Штуки
-Растительное масло — 2 Ст. ложки
-Чеснок — 2 Зубчика
-Сахар — 1 Ст. ложка
-Кориандр — 1 Ст. ложка (сухой или свежий)
-Соевый соус — 1 Ст. ложка
-Перец чили, соль — По вкусу
Приготовление:
1 Шпажки замачиваем в воде примерно 30 минут. Куриное филе нарезаем длинными полосками.
2 Затем филе курицы нанизываем на шпажки гармошкой. И опускаем в маринад, который готовим из: растительного масла, сахара, кориандра, соевого соуса, выдавленного чеснока, соли и перца. Накрываем все это дело пленкой и убираем мариноваться в холодильник на 2 часа
....
Пищевая ценность на 100 грамм: 123.30 ккал
Белков - 15.69
Жиров - 6.73
Углеводов - 0.3
Ингредиенты:
-Филе курицы — 2 Штуки
-Растительное масло — 2 Ст. ложки
-Чеснок — 2 Зубчика
-Сахар — 1 Ст. ложка
-Кориандр — 1 Ст. ложка (сухой или свежий)
-Соевый соус — 1 Ст. ложка
-Перец чили, соль — По вкусу
Приготовление:
1 Шпажки замачиваем в воде примерно 30 минут. Куриное филе нарезаем длинными полосками.
2 Затем филе курицы нанизываем на шпажки гармошкой. И опускаем в маринад, который готовим из: растительного масла, сахара, кориандра, соевого соуса, выдавленного чеснока, соли и перца. Накрываем все это дело пленкой и убираем мариноваться в холодильник на 2 часа
На этом пока всё
Войдите в ОК, чтобы посмотреть всю ленту
382
- Николай - пряжа козий пух пух изделиястаница Вешенская (Шолоховский район)
- Оксана Долгинапгт. Яшкино (Яшкинский район)
- Наталья Подачина(Васильева)пгт. Яшкино (Яшкинский район)
- Нелли Ланщикова(Михалкина)Кемерово
- Ольга Махова (Васильева)с.Пача
54
- Стирка ковров химчистка - Стиркус15762 подписчика
- Объявления Яшкино20329 подписчиков
- Яшкино. Адам и Ева. Комарова 30.1808 подписчиков
- КУПИ-ПРОДАЙ ЯШКИНО9416 подписчиков
- Объявления недвижимости260 подписчиков