анжела холоднякова

ПОЧЕМУ В БЛИННОЙ ОНИ ТАКИЕ ТОНКИЕ, А ДОМА РВУТСЯ?

Подписывайтесь на канал https://ok.ru/group/70000001111561, мы делаем сложное простым!

ШОКОЛАДНЫЙ ПЛОМБИР БЕЗ САХАРА И МУКИ ЗА 5 МИНУТ! 🍫🍌 Это легальный способ есть шоколад и худеть! Многие думают, что ПП-десерт — это только печеное яблоко. А вот и нет! Сегодня мы приготовим нежнейший мусс, который по вкусу напоминает дорогое мороженое или начинку для торта, но в нем сплошная польза. ✅ НАМ ПОНАДОБИТСЯ: Спелый банан — 1 шт. (лучше тот, что подешевле, с пятнышками — он слаще!). Мягкий творог или греческий йогурт — 150-200 г (наша база для сытости и белка). Какао-порошок — 1-2 ст. ложки (натуральный, без сахара!). Немного орешков или семечек для украшения сверху. ✨ ГОТОВИМ ПРОСТО: Банан разламываем на кусочки и кладем в блендер (или просто очень тщательно разминаем вилкой в к