Наталья Ковалева(Ширинина)

Зачем пить воду?

Прежде всего вода-это транспортное средство. Она доставляет в клетки питательные вещества, кислород, гормоны и ферменты. Даже если вы пьёте дорогие витамины и питаетесь здоровой пищей, но не пьёте воду - эффект будет минимальным. Вода помогает вывести из организма шлаки и токсины. Жир выводится из организма водой, расщепляясь на энергию и воду. По - другому избавится от жира - только его отрезать. Вода поддерживает нормальную работу суставов Обеспечивает естественную влажность кожи и других тканей Регулирует температуру тела. Все биохимические реакции у нас в организме происходят в водной среде. Вода важна для процесса наращивания мышечной массы. Помогает