Левая колонка

Ирина Астапова

Последний визит: 12:05

Фильтр

Заметки Увлечения

Ирина Астапова

25 янв 2024

Приходите все на праздник, за хорошим настроением. Вход свободный. Бывший "металлург"

Скоро выступаем!!!!

Друзья, если чей то хомячок без домика, я готова подарить этому милому созданию домик😊 Левый берег, площадь Станиславского

Ирина Астапова

20 дек 2023

Если вы - женщина от 30 до бесконечности лет💜

Если вы чувствуете, что жизнь ваша стала скучной и поблекла, как картинка в плохом телевизоре

Если утром вы просыпаетесь с мыслями «Ещё один день🤪…»

Если отражение в зеркале вызывает неприятные эмоции - тут жирок, тут складка, тут висит, там болтается

Возможно, вам необходима некая ТРАНСФОРМАЦИЯ!
Тела и сознания.

Восточные танцы покажут, какая вы на самом деле ПРЕКРАСНАЯ и НЕОБЫКНОВЕННАЯ!
Обещаем - худеть для этого НЕОБЯЗАТЕЛЬНО 💚

Произойдет некая МАГИЯ - и с ритмом восточных песен ваша жизнь возьмет курс на глобальные изменения!

Хотите, что ваши глазки снова засияли ярче звезд на Алтае?
Записывайтесь на пробное✨ волшебное ✨за

Ирина Астапова

7 дек 2023

Сегодня хотим напомнить о замечательном инструменте для укрепления нашего здоровья - лечебной физкультуре, или ЛФК (многим привычна и знакома с детства эта аббревиатура)

ЛФК - простой и эффективный способ поддерживать тело в тонусе без особых физических затрат💪🏻
Регулярные занятия с тренером:
🟣Улучшают общий тонус организма и укрепляют иммунитет.
🟣Помогают 🚀 энергию и бороться со стрессом.
🟣Улучшают работу сердца и сосудов
🟣Позволяют предотвратить или справиться с проблемами опорно-двигательного аппарата, такими как боли в спине или суставах, а также шее.

Кстати, именно боли в шейном отделе - бич современных людей, которые треть дня просиживают в смартфонах, вытягивая впере

На этом пока всё

Войдите в ОК, чтобы посмотреть всю ленту