
Левая колонка
Фильтр
Поделилась темой
🍬 ТОП полезных сладостей (которые не бьют по здоровью)
1. Тёмный шоколад (от 75% какао) Поддерживает уровень холестерина, если есть до 50 г в день. Какао снижает липопротеиды, которые забивают сосуды. Работает в паре с миндалём. 2. Мёд Натуральный сахарозаменитель с антиоксидантами. Можно чайную ложку в день. 3. Сухофрукты (финики, курага, чернослив) Много клетчатки, калия и железа. Но не килограммами - 3–5 штук хватит. 4. Пастила и зефир (без сахара, на агар-агаре) Минимум жира, нет масла, есть пектин - полезно для ЖКТ. 5. Горький шоколад с орехами Тот же тёмный, но с добавлением миндаля или грецких - усиливает пользу для сердца.2 комментария
30 раз поделились
272 класса
- Класс
На этом пока всё
Войдите в ОК, чтобы посмотреть всю ленту
685
- Катерина Садохина(Иванова)Благовещенск
- Никита Ильинг. Химки (Московская область)
- Лия КакидзеБлаговещенск
- Анастасия Бородина(Кизима)Благовещенск
34
- Сатья. Официальная группа38736 подписчиков
- Ретро Волна2984 подписчика
- VIDOK8643 подписчика
- Спасение бездомных животных Дари добро Нск4707 подписчиков
- Жди Меня55284 подписчика