В начале надо перемешивать 2 раза в день, потом реже, по мере необходимости, и где то через 2 недели можно совсем прекратить перемешивать. Процеживать в любом случае не раньше чем через 3 недели
❗️Чтобы занятия были оздоравливающими, а не травмирующими, посмотри урок о технике безопасности ⏩️ Зарегистрироваться на 5-ти дневный интенсив, где вы узнаете, как снимать боль, ...
