Людмила Макаренко-Овдиенко

Вы потянулись за чем-то на верхнюю полку, попытались поймать мяч, или просто резко подняли руку — и вдруг острая боль пронзила плечо. Через несколько дней боль вроде бы притихла, но появилась другая проблема: рука не поднимается. Вернее, поднимается, но до определённого уровня, а дальше — либо резкая боль, либо чувство, что мышца просто "не включается". Знакомо? Скорее всего, вы столкнулись с надрывом надостной мышцы — одной из самых частых травм плеча, особенно у людей после 40 лет. Эта маленькая, но очень важная мышца входит в состав вращательной манжеты и отвечает за первый, самый важный этап подъёма руки. В этой статье мы разберём, что происходит при надрыве надостной мышцы, почему она так важна, как отличить её повреждение от других проблем плеча и как современная физиотерапия, особенно электромиостимуляция (EMS), помогает восстановиться без операции или после неё. Надостная мышца (musculus supraspinatus) — одна из четырёх мышц, образующих вращательную манжету плеча. Она располож