Предыдущая публикация
Левая колонка
Последний визит: 3 июн 2025
Фильтр
Поделилась темой
01:05
Вкусный десерт с бананом
Понадобится:
- Бананы - 2 штуки,
- Сливки - 1 столовая ложка,
- Шоколад молочный - 50 грамм,
- Посыпка любая.
Бананы режем наполовину и потом вдоль. Каждый кусочек накалываем на шпажку и кладём в морозилку на 10-15 минут.
Шоколад растапливаем, добавляем сливки и перемешиваем до однородности.
Каждый кусочек обмакиваем в шоколаде, украшаем и убираем в холодильник на полчаса.
Понадобится:
- Бананы - 2 штуки,
- Сливки - 1 столовая ложка,
- Шоколад молочный - 50 грамм,
- Посыпка любая.
Бананы режем наполовину и потом вдоль. Каждый кусочек накалываем на шпажку и кладём в морозилку на 10-15 минут.
Шоколад растапливаем, добавляем сливки и перемешиваем до однородности.
Каждый кусочек обмакиваем в шоколаде, украшаем и убираем в холодильник на полчаса.
А это уже идея для праздничного стола. Нарядный вид и очень гастрономичное сочетание продуктов. Гости будут приятно удивлены.
ИНГРЕДИЕНТЫ
1 большой пучок редиса
1 хрустящий огурчик
200–300 г филе копченого палтуса
4 ст. л. соуса унаги
3 веточки базилика
1 ст. л. жареного кунжута
ПОШАГОВЫЙ РЕЦЕПТ ПРИГОТОВЛЕНИЯ
Шаг 1
Редис и огурец нарежьте тонкими кружочками. Палтус нарежьте соразмерными редису квадратиками.
Шаг 2
Смажьте палтус соусом унаги и присыпьте кунжутом. На каждую шпажку сначала нанижите листочек базилика.
Шаг 3
Соберите «башенки», перемежая подготовленные ингредиенты и нанизывая их на шпажки. Подавайте сразу.
ИНГРЕДИЕНТЫ
1 большой пучок редиса
1 хрустящий огурчик
200–300 г филе копченого палтуса
4 ст. л. соуса унаги
3 веточки базилика
1 ст. л. жареного кунжута
ПОШАГОВЫЙ РЕЦЕПТ ПРИГОТОВЛЕНИЯ
Шаг 1
Редис и огурец нарежьте тонкими кружочками. Палтус нарежьте соразмерными редису квадратиками.
Шаг 2
Смажьте палтус соусом унаги и присыпьте кунжутом. На каждую шпажку сначала нанижите листочек базилика.
Шаг 3
Соберите «башенки», перемежая подготовленные ингредиенты и нанизывая их на шпажки. Подавайте сразу.
Нежные низкокалорийные рыбные палочки: диетический обед!
🔸на 100грамм - 157.96 ккал🔸Б/Ж/У - 15.42/5.17/11.73🔸
Ингредиенты:
Яйца куриные 3 шт.
Мука цельнозерновая 1 стакан
Филе трески, палтуса или тилапии 450 г
Молотая не очень мелко овсянка 200 г
Сыр нежирный 200 г
Соль, красный перец
Приготовление:
1. Нарежьте филе рыбы брусочками и обваляйте их в муке.
2. Затем взбейте яйца, добавьте перец и соль. Овсянку перемешайте с тертым на мелкой терке сыром. Опустите кусочки рыбы в яйцо и обваляйте в панировке.
3. Выложите филе на противень, смазанный оливковым маслом и отправьте в разогретую до 230 градусов духовку на 15–20 минут.
Рыбные палочки готовы! Подавайте их с любимым соусом!
🔸на 100грамм - 157.96 ккал🔸Б/Ж/У - 15.42/5.17/11.73🔸
Ингредиенты:
Яйца куриные 3 шт.
Мука цельнозерновая 1 стакан
Филе трески, палтуса или тилапии 450 г
Молотая не очень мелко овсянка 200 г
Сыр нежирный 200 г
Соль, красный перец
Приготовление:
1. Нарежьте филе рыбы брусочками и обваляйте их в муке.
2. Затем взбейте яйца, добавьте перец и соль. Овсянку перемешайте с тертым на мелкой терке сыром. Опустите кусочки рыбы в яйцо и обваляйте в панировке.
3. Выложите филе на противень, смазанный оливковым маслом и отправьте в разогретую до 230 градусов духовку на 15–20 минут.
Рыбные палочки готовы! Подавайте их с любимым соусом!
Поделилась темой
На этом пока всё
Войдите в ОК, чтобы посмотреть всю ленту
29
- Элла Манакина(Гречушникова)Сыктывкар
- Елена Кузнецова(Рочева)Сыктывкар
- Любовь ОсиповаСыктывкар
- Наташа Бурдь (Ракаускайте)Сыктывкар
- дарья морохинаСыктывкар
1
- Республика Коми31881 подписчик