Известная ведущая программы «Доброе утро» и поклонница скандинавской ходьбы Лариса Вербицкая говорит, что для неё скандинавская ходьба - это Доступный способ оставаться молодой и здоровой долгие годы.
И действительно,
для скандинавской ходьбы не нужно дорогостоящее оборудование, не нужны спортивные залы.
Ею могут заниматься люди абсолютно разного возраста, пола и физического состояния.
Этот вид спорта подходит для всех времён года и в любых ландшафтах: в паркам, горах, городах, полянах и даже на море.
В России уже более 10 миллионов человек поддерживают себя «в форме», занимаясь скандинавской ходьбой на постоянной основе!
При правильной технике задействуется до 90 процентов мышц, боль