СБАЛАНСИРОВАННОЕ ПИТАНИЕ❤️
⠀
Это не только инструмент для похудения или контроля веса. ⠀
Это прежде всего фундамент качественной работы нашего организма.😀
⠀
Сегодня большое количество людей живут в бешеном ритме, испытывают стресс и чаще всего едят на бегу, пьют много кофе, чтобы взбодриться.
⠀
Такой режим, конечно, сказывается на нашем организме, в том числе на умственной деятельности. Мозг не получает необходимые ему вещества и начинает хуже работать😥
⠀
Именно неправильный рацион питания является одной из причин плохого самочувствия, высокой утомляемости и рассеянного внимания.
⠀
Дополняет картину постоянное переедание, что также несёт негативные последствия и вызывает сонливость.⠀
⠀
Ка