ОЛЕГ СОКОЛОВ

Мы привыкли считать, что главный враг печени – это алкоголь. Но на самом деле есть продукты, которые разрушают её ещё быстрее, и о них редко говорят. Многие употребляют их ежедневно, не подозревая, что именно они провоцируют жировой гепатоз, воспаление и другие серьёзные заболевания печени. Как оказалось, даже если человек не пьёт вообще, его печень может страдать не меньше, чем у заядлого алкоголика. Сегодня разберём, какие продукты опасны для печени и как защитить главный фильтр нашего организма. Чрезмерное употребление сахара – одна из главных причин неалкогольной жировой болезни печени (НАЖБП). Когда мы едим слишком много сладкого, печень начинает преобразовывать избыток глюкозы и фруктозы в жир, который накапливается внутри клеток. Что делает сахар с печенью? Самые опасные источники сахара: Трансжиры – это искусственно созданные жиры, которые используются в промышленных продуктах для увеличения срока годности. Они буквально убивают печень, вызывая воспаление и разрушение клеток.