Левая колонка
Последний визит: 18:19
Фильтр
Поделился темой
7 скрытых причин, почему вы чувствуете тревогу (и не замечаете этого).
Иногда тревожность нарастает не из-за проблем вовне, а из-за незаметных привычек, которые словно капают на внутреннюю стабильность день за днём. Проверьте — какие из них есть у вас? 
1. 
Перегрузка информацией.Поток новостей, чужие эмоции из ленты, постоянное «быть в курсе» — всё это нагружает нервную систему сильнее, чем мы думаем.
2.
Прокрастинация.Чем больше вы откладываете важное, тем сильнее напряжение копится внутри. Невыполненные дела — это тревога в фоновом режиме.
3.
Недосып и усталость.Ваш мозг не может «переваривать» эмоции, если организм измотан. Усталое тело = более уязвимая психика.
4.
Поделился фотографией
На этом пока всё
Войдите в ОК, чтобы посмотреть всю ленту
138
- леонид ильинЧебоксары
- Илья Перевозчиковг. Волжский (Волгоградская область)
- володя мальшаковКировская
57
- Юридическая социальная сеть 9111.ru53211 подписчиков
- Дефектоскопист.ру ; Неразрушающий контроль4686 подписчиков
- Женский ОК208475 подписчиков
- Юридические тонкости26393 подписчика
- Смеемся вместе! Юмор и приколы.50620 подписчиков