
Левая колонка
Фильтр
Առողջ ապրելակերպը սկսվում է ճիշտ սնվելուց։ Սնունդն անհրաժեշտ է մարմնի աճի, զարգացման և վերականգնման համար։ Դրա համար այն պիտի լինի լիարժեք և առողջարար։ Մեծ նշանակություն ունի սննդամթերքի ճիշտ ընտրությունը, ընդունման ձևը և սննդակարգի պահպանումը։ Մեզանից շատերը, նույնիսկ գիտենալով այս կարևոր դրույթները, չեն պահպանում դրանք՝ լուրջ վնաս հասցնելով իրենց առողջությանը։ Լիարժեք սնունդը պիտի պարունակի բավարար չափով սպիտակուցներ, ածխաջրեր, ճարպեր, վիտամիններ, հանքային աղեր, բջջանյութ և հեղուկներ։ Դրա համար օրվա սննդակարգում անպայման պետք է լինեն սննդանյութերի այս բոլոր խմբերը պարունակող մթերքր։ Սնունդը պիտի բազմազան լինի նաև թե՛ օրվա, թե' շաբաթվա սննդակարգն ընտրելիս։
- Класс
Поделился фотографией
Մեր օգնությամբ կարող եք ստանալ խորհրդատվություն միջազգային կարգի սննդի խորհրդատուի կողմից հետևյալ թեմաներով`
Քաշի նվազեցում և պահպանում
Քաշի ավելացում
Բալանսավորված սննդակարգ
Սպորտային սնունդ
Օրվա սննդակարգ
մաշկի խնամք
Читать дальше
Скрыть описание
0 комментариев
1 раз поделились
1 класс
- Класс
Поделился заметкой
06:23
0 комментариев
1 раз поделились
0 классов
- Класс
На этом пока всё
Войдите в ОК, чтобы посмотреть всю ленту
85
- Anahit Poghosyannorth hollywood
- Anahit ChobanyanСан-Диего
- Anahit AghajanyanLOS ANGELES
- Anahit Nersisyanlos angelos