Предыдущая публикация
Левая колонка
Последний визит: 6 дек 2017
Фильтр
Առողջ ապրելակերպը սկսվում է ճիշտ սնվելուց։ Սնունդն անհրաժեշտ է մարմնի աճի, զարգացման և վերականգնման համար։ Դրա համար այն պիտի լինի լիարժեք և առողջարար։ Մեծ նշանակություն ունի սննդամթերքի ճիշտ ընտրությունը, ընդունման ձևը և սննդակարգի պահպանումը։ Մեզանից շատերը, նույնիսկ գիտենալով այս կարևոր դրույթները, չեն պահպանում դրանք՝ լուրջ վնաս հասցնելով իրենց առողջությանը։ Լիարժեք սնունդը պիտի պարունակի բավարար չափով սպիտակուցներ, ածխաջրեր, ճարպեր, վիտամիններ, հանքային աղեր, բջջանյութ և հեղուկներ։ Դրա համար օրվա սննդակարգում անպայման պետք է լինեն սննդանյութերի այս բոլոր խմբերը պարունակող մթերքր։ Սնունդը պիտի բազմազան լինի նաև թե՛ օրվա, թե' շաբաթվա սննդակարգն ընտրելիս։
Поделился фотографией
Մեր օգնությամբ կարող եք ստանալ խորհրդատվություն միջազգային կարգի սննդի խորհրդատուի կողմից հետևյալ թեմաներով`
Քաշի նվազեցում և պահպանում
Քաշի ավելացում
Բալանսավորված սննդակարգ
Սպորտային սնունդ
Օրվա սննդակարգ
մաշկի խնամք
Скрыть описание
Поделился заметкой
На этом пока всё
Войдите в ОК, чтобы посмотреть всю ленту
84
- Anahit Poghosyannorth hollywood
- Anahit ChobanyanСан-Диего
- Anahit AghajanyanLOS ANGELES
- Anahit Nersisyanlos angelos