Нэля Головнёва(Надеина)

Вы ленитесь? Ничего не хочется? Можете не винить себя в этом. Это работа нашего мозга. Товарищ довольно ленив, редко хочет что-то делать и тратить энергию. Но, если ему периодически из раза в раз потакать, то постепенно его функции могу ухудшаться. Страдают наши когнитивные функции: ухудшается память, внимание, концентрация. Постоянно пытаешься все записывать и ничего не помнишь. Конечно повышается и риск появления деменции у людей в возрасте. Тогда надо заставить свой мозг поработать — и вот 7 способов для этого. Получится ли у вас? 1.Найдите отличия Иногда пробудить мозг для работы могут упражнения, которые знакомы чуть ли не с детства. И вот одно из упражнений, которое можно сделать и повысить свои когнитивные функции. Иногда можно делать подобные упражнения, чтобы быстрее проснуться, либо взбодриться. А, чтобы сделать упражнение: Посмотрите на изображение ниже. Найдите отличия. Я нашла 8, а сколько найдете вы 2.Нейрогимнастика Нейрогимнастика — это одни из самых популярных уп

Врач отмахнулся от моих жалоб: «В вашем возрасте всё болит». Я сдала анализы сама — и решилась на то, чего боялась всю жизнь – Женщина, не выдумывайте. В вашем возрасте всё болит. Он даже не поднял глаза от компьютера. Пальцы бегали по клавиатуре – что-то печатал. Может, мою карту. Может, сообщение кому-то. На столе – три стопки бумаг, чашка с остывшим кофе, фотография в рамке: он с женой и двумя детьми на море. Я сидела напротив. Ждала. Две с половиной минуты – я считала. За стеной кто-то кашлял. В коридоре разговаривали медсёстры. – Я не выдумываю. Сердцебиение, потливость, руки трясутся. Уже месяц. Просыпаюсь в три ночи – сердце колотится так, что в ушах стучит. – Климакс, – он пожал плечами, не отрываясь от монитора. – Попейте пустырник. Перед сном – валериану. Мне пятьдесят восемь. Климакс у меня десять лет назад закончился. И я это знаю точно – потому что больше тридцати лет отработала медсестрой. В хирургии. Видела разрезанные тела, переломы со смещением, гангрену. Видела, как л