Татьяна Дудина ( Лихачева)

Нутриенты — это способ лечения или профилактика?

Есть вещи, которые организм делает молча.
Иммунитет — одна из них.
Из многолетней практики очевидно: внешне человек может выглядеть здоровым, но анализы показывают другое — резервы истощены, воспалительные маркеры повышены, барьерные системы работают неравномерно.
И сам человек это чувствует только задним числом — когда простуда развивается быстрее обычного или восстановление занимает больше времени, чем раньше.
Иммунитет редко предупреждает заранее.
Он делает свою работу тихо, пока может. И иногда мы узнаём о снижении его возможностей только по реакции на самый простой стресс-фактор: недосып , холод , перегрузка , плотная н