Наталья Шипулина ( Синицкая)

Поджелудочная железа — тихий герой нашего пищеварения. Она почти никогда не напоминает о себе, пока всё в порядке. Но стоит ей дать сбой — и жизнь превращается в череду болей, вздутия, тяжести и ограничений. Многие из нас узнают о её существовании только тогда, когда уже поздно игнорировать сигналы организма. Хорошая новость: поджелудочную можно поддержать. Не лекарствами, не диетами-мучениями, а простыми, доступными продуктами, которые не раздражают, а уважают её работу. В этой статье — не медицинские рекомендации, а практические советы, проверенные временем и здравым смыслом. Почему поджелудочная такая нежная? Поджелудочная железа выполняет две главные функции: вырабатывает ферменты для переваривания пищи и инсулин для регулирования сахара в крови. Когда мы едим жирное, острое, жареное или перегружаем желудок огромными порциями, железа вынуждена работать на износ. Со временем это может привести к воспалению — панкреатиту. Особенно уязвима она у людей с хроническими проблемами ЖКТ, п

Покупка любой квартиры требует большого внимания к деталям по двум причинам: стоит очень дорого, меняется нечасто. Если говорить про старый фонд, то там квартиры часто скрывают массу сюрпризов, которые могут вылезти после того, как сделка завершена. Чтобы не оказаться в ситуации с неожиданными и дорогостоящими проблемами, перед покупкой стоит тщательно проверить ряд важных моментов. Прежде всего, если речь о реальной вторичке, то есть дому более 60–70 лет, запрашивайте справку о техническом состоянии здания, где указывается процент износа здания и отдельных элементов конструкции. Также нужно проверить: Трещины и повреждения перекрытий могут указывать на серьезные проблемы с несущими конструкциями. Если степень износа здания в норме и вы настроены по каким-то причинам на покупку данной квартиры, проконсультируйтесь со специалистами по оценке состояния помещения и возможных рисков в дальнейшем. Может оказаться, что всё исправимо, трещины возникли десятки лет назад и с тех пор не увеличив