Валентина Осипова

Знаете, друзья, мы с вами чаще всего обсуждаем питание, тренировки, мышцы и жир. Но есть одна тема, которую обычно обходят стороной. Она тяжелее приседаний с весом и жёстче любого кроссфита. Это кончина близких и то, что остаётся после неё. Я сам задумывался: что происходит с нашими мыслями, когда мы сидим над фотографией ушедшего родственника? Долетает ли эта мысль куда-то? Или мы просто разговариваем сами с собой? Оказывается, на этот вопрос ещё в прошлом веке пытался ответить один немецкий физик — Вернер Шибелер. И вот его идея меня сильно зацепила: каждая наша мысль об ушедших действует на них, как телефонный звонок. Представьте: вы думаете о бабушке, маме, друге, которого больше нет рядом, — и этот «звонок» действительно доходит. Только вопрос в том, что мы им говорим. И вот тут начинается самое интересное. ✅ Статьи — это только начало. В нашем Телеграм-канале «Формула тела» вы получаете: Готовые комплексы упражнений для живота и суставов. Простые схемы питания без жёстких диет. С

Умершие находятся очень далеко. В другой реальности, в ином мире. Но связь с ними есть, «мысленный телеграф», как это называл учёный Кажинский. Телефон, мессенджер, - как угодно это можно назвать. Связь на расстоянии есть не только у живых. Но и между живыми и умершими она существует. Призраки редко являются сейчас. Сознание изменилось у человека. И связь с умершими происходит по-другому, опосредованно - через посредников. «Дёргать» ушедших просто так, постоянно к ним обращаться, просить показаться и прислать знак, «спамить» непрерывно - это нехорошо. Это лишает контакта, «засоряет» канал связи. И лишает покоя того, кто далеко. Ему надоест отвечать на назойливые сообщения. Образно можно так сказать. Но в действительно трудную и опасную минуту или в минуту сильной тоски по ушедшему мы посылаем сигнал. Просим о помощи, о поддержке, словно кричим «мама!», хотя мамы давно нет. Есть. Только очень далеко. И помощь придёт. Сначала придёт ответное сообщение. В разном виде приходит сигнал: песн

В современном мире, где шум, суета и тревоги стали частью повседневной жизни, умение успокоить свой ум — это не просто полезный навык, а настоящая необходимость. Но как это сделать? Как перестать гонять в голове рой беспокойных мыслей и обрести внутренний покой? 🔸 Отключитесь от суеты Первый шаг к умиротворению — это выход из повседневной рутины. Отправьтесь на ретрит — место, где вы сможете полностью отключиться от внешнего мира. Это может быть уединённый центр в горах или рядом с морем, где нет привычных отвлекающих факторов: телефонов, работы, социальных сетей. Ретриты часто предлагают программы, которые помогают глубже понять себя. Например, практики молчания, когда вы на несколько дней полностью отказываетесь от общения. Это может звучать пугающе, но на самом деле молчание помогает услышать собственные мысли, осознать их и отпустить. 🔸 Начните утро с йоги Ранние утренние часы — идеальное время для гармонии тела и ума. Попробуйте начинать день с йоги. Это не только укрепляет тело