Предыдущая публикация
Следующая публикация
Смотрите любимое новогоднее кино в ОК!
Собрали лучшее для вас 🧡
Выбрать фильм
Свернуть поиск
Сервисы VK
MailПочтаОблакоКалендарьЗаметкиVK ЗвонкиVK ПочтаТВ программаПогодаГороскопыСпортОтветыVK РекламаЛедиВКонтакте Ещё
Войти
  • Главная
  • Видео
  • Группы
  • Люди
  • Публикации
  • Игры
  • Подарки
  • Поздравления
  • Рекомендации
  • Помощь
  • русский
Левая колонка
Обложка профиля
Фотография от Елена Ульянова(Перфильева)

Елена Ульянова(Перфильева)

Последний визит: 11:59
Фотография от Елена Ульянова(Перфильева)
Фотография от Елена Ульянова(Перфильева)
Фотография от Елена Ульянова(Перфильева)
Фотография от Елена Ульянова(Перфильева)
Фотография от Елена Ульянова(Перфильева)
Gif
Фильтр
ЗаметкиУвлечения
445255790756

Елена Ульянова(Перфильева)

1 дек
Farmington – Farm game App - App Store
Download Farmington – Farm game by uGo games FZE on the App Store. See screenshots, ratings and reviews, user tips, and more games like Farmington – Farm game.
App Store
  • Класс
445255790756

Елена Ульянова(Перфильева)

23 ноя
поделилась публикацией
Шеф-повар Василий Емельяненко
Шеф-повар Василий Емельяненко
Вкусные блюда из кабачков
Кабачки – низкокалорийный и питательный продукт, который является неотъемлемой частью здорового рациона. Вот несколько причин, почему стоит включить кабачки в свой рацион: Низкое содержание калорий: идеальный выбор для тех, кто следит за своей фигурой и здоровьем. В кабачках содержатся витамины группы В, витамин С, калий, магний и другие полезные элементы. Антиоксиданты: помогают защитить организм от свободных радикалов и замедлить процессы старения. Пищевые волокна: нормализуют пищеварение и улучшают общее состояние желудочно-кишечного тракта. Вашему вниманию предлагаю классные и проверенные рецепты из кабачков: Запеканка из кабачков: Нарежьте кабачки кружочками, добавьте яйца, муку, соль, перец и любимую зелень. Выложите всё в форму, посыпьте тертым сыром и запекайте в духовке до золотистой корочки. Кабачки с соевым соусом и чесноком: Обжарьте нарезанные кабачки на растительном масле. Добавьте соевый соус, чеснок, специи и тушите до готовности. Кабачки, запеченные в духовке: Наре
Вкусные блюда из кабачков
Показать еще
102 комментария
1.4K раз поделились
14K классов
  • Класс
445255790756

Елена Ульянова(Перфильева)

16 ноя
поделилась публикацией
Коршикова Любовь — Рецепты
Коршикова Любовь — Рецепты
Картофельные зразы с грибами с румяной корочкой! Вкусно и просто
От таких вкусных, аппетитных, золотистых картофельных зраз точно никто не откажется! Картофельные зразы с грибами получаются мягкие, воздушные и с румяной корочкой. Подавайте зразы со сметаной или соусом который вам по вкусу. Приятного аппетита! Если вам понравился рецепт, ставьте лайк и делитесь им в социальных сетях, мне будет очень приятно! :) Подписывайтесь на мой канал, чтобы не пропустить новые рецепты! Давайте дружить!) Приготовить начинку. Мелко нарезать лук, чеснок и шампиньоны. На растительном масле обжарить вначале лук до прозрачности. По желанию можно добавить мелко рубленный чеснок. Затем добавить подготовленные грибы, посолить. Обжариваем до полного испарения жидкости. Начинка готова, оставляем её до полного остывания. Картошку отварить в мундире до готовности. Прекрасно для этого блюда подходит красный картофель. Отварной картофель очистить. Приготовить из него пюре. Добавить яйцо, соль, перец, перемешать. Масло и картофельный отвар в пюре добавлять не нужно! Просеять м
Картофельные зразы с грибами с румяной корочкой! Вкусно и просто
Показать еще
52 комментария
562 раза поделились
7.1K классов
  • Класс
445255790756

Елена Ульянова(Перфильева)

15 ноя

https://yandex.ru/an/count/WnuejI_zOoVX2LaU0uKO0BFignBimILWJg2AJu3h3HFGc-53AOi8U2iWe9jekbi00YSqu0xemcpo5SznCO7gCs3BRF8LmocfiaNG02tq-LpkxDb-vyvtVUry_OxN6-vmPSoGvaKJF1yeOQqQ1GM5S4AbJ-dqYUDHEmSDen5BICuSqAdzVDfIFCUXEN8yAiNpsxQBQkhqo4aa54Irho843HLHdKLLen2kIDKWQNtNTLqNZV2t0wPidX22OJ645wLIW9a9GD3467GS4Vdu-FZubC08eYr02oD8LG5Q646e2j322CAZ02sC85C5Q65CaGlGmfWgB40BOugm02sCgIW5Q65C3HQWXJ45fG0jZ2d10hGOK9dA-Pe8940kiAjrokacOTdCFeJf3ru5z0-w1xFtm3L1-1D65K4DbG6-Sbm65SMB525SUMmBH9Z1mTxS-RYy9OvOee1CijruVJZQLLysdCytJ4ieczq7Dja0PcxWUYqKqvN6RnXAeLR3tWpxQMarR37e0dYz5Wc_DU8QCyYr7P8wgFfgj3JDDcuy100yS0wmsd0OFf1MGq80Np2ce0ImxS5glKMenYAxY70n5qfYq5hOaGD5W-wdzQvUysXDZGPDw-kDu_NpVjgrCte5ic-fSsV6aOKFxPQklGIjKE3I5BOMnee0YI4tT

  • Класс
445255790756

Елена Ульянова(Перфильева)

3 ноя
поделилась публикацией
Рецепты ПП - худеем вкусно!
Рецепты ПП - худеем вкусно!
Простой, но такой ходовой рецепт завтрака
Сколько лет уже этому рецепту-находке! Я даже не помню, сколько раз готовила и снимала на видео такую яичницу в лаваше, но никогда она мне не надоедает. Потому что это быстро, просто и очень вкусно! КБЖУ на 100 гр: 198/11.2/8.1/19.4 Ингредиенты: 1. Лаваш у меня был прямоугольный поэтому я вырезала два круга с помощью тарелки - надо вырезать размером с дно вашей сковороды, чтобы и хорошо помещалось, и не было маленьким, иначе яйца вытекут за пределы лаваша 2. Сковороду чуть смазать маслом, выложить один круг лаваша. сверху на него разбить яйца, распределить по всей поверхности. Посолить, поперчить. Помидор тонко нарезать, выложить на яйца, затем посыпать зеленью и тертым сыром 3. Накрыть вторым кругом лаваша и готовить на небольшом огне под крышкой, пока не схватятся яйца. Затем аккуратно перевернуть, чтобы верхний лавай оказался на дне сковороды и посыпать сыром. Накрыть крышкой и готовить, пока сыр сверху не расплавиться. Готово!
Простой, но такой ходовой рецепт завтрака
Показать еще
24 комментария
250 раз поделились
3.7K классов
  • Класс
На этом пока всё
Войдите в ОК, чтобы посмотреть всю ленту

285

  • николай кузнецов
    николай кузнецов
  • Татьяна Морозова
    Татьяна Морозова
    Волгоград
  • Светлана Васильева
    Светлана Васильева
    Омск
  • ЗИМА ВЕТЕР
    ЗИМА ВЕТЕР
    Москва
  • Эльмира Куликова (Павлова)
    Эльмира Куликова (Павлова)
    г. Барыш (Ульяновская область)

  • Бесплатная открытка Аниподарок
  • Бесплатная открытка лошадь, елка, коробки, шары, звезда, с наступающим, новый год
  • Бесплатная открытка от души благодарю, с наступающим, бокалы, напиток, новый год, зима, год дракона

88

  • Ёлочка
    Ёлочка
    1000680 подписчиков
  • Farmington
    Farmington
    345 подписчиков
  • Ёлочка 2025-Добрые соседи
    Ёлочка 2025-Добрые соседи
    4063 подписчика
  • Ферма Гримм. Официальная страница игры
    Ферма Гримм. Официальная страница игры
    37540 подписчиков
  • Ёжики!
    Ёжики!
    75606 подписчиков

Присоединяйтесь — мы покажем вам много интересного

Присоединяйтесь к ОК, чтобы посмотреть больше фото, видео и найти новых друзей.

Зарегистрироваться