ЕЛЕНА КУМАНЁВА-КУЛАЧКИНА
Консультант по питанию. Меняю привычки питания. Пиши🤗
Левая колонка
Последний визит: 02:00
Фильтр
Промежуточный результат моей Юлии из Дзержинска 🤗😍💚 vk.ru/ylia89
-15 кг. за 2 мес. 👍🏻💃🏻
Умничка 🫶🏻 Идём дальше ✊🏻
Кто хочет так же, пиши в л.с.👇🏻
-15 кг. за 2 мес. 👍🏻💃🏻
Умничка 🫶🏻 Идём дальше ✊🏻
Кто хочет так же, пиши в л.с.👇🏻
ПОЧЕМУ ДИЕТЫ УСКОРЯЮТ СТАРЕНИЕ?
Чаще всего признаки раннего старения появляются не из-за возрастных изменений,
а из-за постоянных диет.
Чему учат диеты?
✅есть меньше - «зашей рот и не смотри на еду»;
✅пропускать приёмы пищи - «чем меньше будешь есть, тем быстрее похудеешь»;
✅бояться белка - «съешь легкий салатик или яблоко»
✅начинать утро «полегче» или вообще никак;
✅не ешь после тренировки, а то наберешь еще больше и еще много много других ограничений..
Вес может снижаться.
А с весом и ресурс организма.
Что происходит с телом на диетах?
✅теряется мышечная масса;
✅замедляется обмен веществ;
✅кожа становится менее плотной;
✅появляется усталость и тяга к сладкому;
✅вес «стоит», несмотря
Чаще всего признаки раннего старения появляются не из-за возрастных изменений,
а из-за постоянных диет.
Чему учат диеты?
✅есть меньше - «зашей рот и не смотри на еду»;
✅пропускать приёмы пищи - «чем меньше будешь есть, тем быстрее похудеешь»;
✅бояться белка - «съешь легкий салатик или яблоко»
✅начинать утро «полегче» или вообще никак;
✅не ешь после тренировки, а то наберешь еще больше и еще много много других ограничений..
Вес может снижаться.
А с весом и ресурс организма.
Что происходит с телом на диетах?
✅теряется мышечная масса;
✅замедляется обмен веществ;
✅кожа становится менее плотной;
✅появляется усталость и тяга к сладкому;
✅вес «стоит», несмотря
На этом пока всё
Войдите в ОК, чтобы посмотреть всю ленту
456
- Анастасия Летучевас. Большое Игнатово (Большеигнатовский район)
- Валерия КирилловаСаранск
- Aндрей КоZлоVКерчь
- Андрей МакшаевМордовия
- )))Светлана (((Нижний Новгород