Вера К

Пять упражнений принцессы Дианы для подтянутого тела Персональный тренер Леди Ди раскрыла фитнес-рутину королевской особы. «Когда ее тело стало подтянутым, сильным и здоровым, она почувствовала себя сильнее» В конце января личный тренер принцессы Дианы, Дженни Риветт, в большом интервью изданию New Idea рассказала о любимой фитнес-рутине требовательной к себе монаршей особы. В этой увлекательной истории нас больше всего заинтересовали пять любимых упражнений мамы принцев Уильяма и Гарри, которые она выполняла чуть ли не ежедневно. ПРИСЕДАНИЯ Встаньте прямо, расставив ноги чуть больше ширины плеч, пальцы ног слегка развернуты наружу. Удерживая свой вес на пятках, поднимайте и опускай