Предыдущая публикация
Левая колонка
Последний визит: 12 июл 2025
Фильтр
ბებოასე სევდიანად რატომ მომაფიქრდა
ახლა ბავშვობანა ჩემო,
შენი სახლის კიბე,გრძელი აივანი,
თბილი მინდორი და ეზო.
ყოველ გაზაფხულზე შენი ღობის გასწვრივ
იასამნებია ბებო,
ახლაც თვალებს ვხუჭავ,
ისევ აყვავდნენ თუ-
ეს მე მეჩვენება,ვერ ვგრძნობ...
...ვერ ვგრძნობ მერამდენედ,
უკვე გაიდარა,
როგორ გაგეზარდე,ვერ ვგრძნობ.-
-თითქოს გუშინ იყო,შენს წინ წავიქეცი,
შენ რომ მამშვიდებდი ბებო,
თითქოს გუშინ იყო,შენი თავსაფარი
კაბად მერგებოდა ჩემო,
ნეტავ დამაბრუნა,ნეტავ ამატირა,
შენს წინ წამაქცია ბებო...
.....ახლაც გაზაფხული ისევ მზით ამოდის,
მე კი გულთან მიჭერს ერთობ,
ისე მენატრება შენი ეზოს სუნი,
იასამნები და მდელო...წუხელ დამესიზმრე-
-ნეტავ როგორ მყავხარ,
რამე ხომ არ გტკივა ვეჭვობ?!
ვეჭვობ უჩვენობა ჩემზე მეტად გტკივ
ახლა ბავშვობანა ჩემო,
შენი სახლის კიბე,გრძელი აივანი,
თბილი მინდორი და ეზო.
ყოველ გაზაფხულზე შენი ღობის გასწვრივ
იასამნებია ბებო,
ახლაც თვალებს ვხუჭავ,
ისევ აყვავდნენ თუ-
ეს მე მეჩვენება,ვერ ვგრძნობ...
...ვერ ვგრძნობ მერამდენედ,
უკვე გაიდარა,
როგორ გაგეზარდე,ვერ ვგრძნობ.-
-თითქოს გუშინ იყო,შენს წინ წავიქეცი,
შენ რომ მამშვიდებდი ბებო,
თითქოს გუშინ იყო,შენი თავსაფარი
კაბად მერგებოდა ჩემო,
ნეტავ დამაბრუნა,ნეტავ ამატირა,
შენს წინ წამაქცია ბებო...
.....ახლაც გაზაფხული ისევ მზით ამოდის,
მე კი გულთან მიჭერს ერთობ,
ისე მენატრება შენი ეზოს სუნი,
იასამნები და მდელო...წუხელ დამესიზმრე-
-ნეტავ როგორ მყავხარ,
რამე ხომ არ გტკივა ვეჭვობ?!
ვეჭვობ უჩვენობა ჩემზე მეტად გტკივ
გულის შეტევა და მარტო სახლში
ზოგჯერ ადამიანს გულის შეტევა სწორედ მაშინ ემერთება როცა მარტოა და ვერავინ დაეხმარება. თუ უცბად თქვენმა გულმა ,,არასწორედ’’ დაიწყო მუშობა და იგრძენით, რომ გონების დაკარგვასთან ახლოს ხართ , თქვენ გაქვთ კიდევ 10 წამი, სანამ ეს მოხდება.
ამ დროს გულის შეტევის ნებისმიერ მსხვერპლს შეუძლია საკუთარი თავის დახმარება. ამისათვის აუცილებელია დაიწყოთ ხველა- ბევრჯერ და მთელი ძალით! ყოველ ჯერზე სანამ დაახველებთ ღრმად ჩაისუნთქეთ. ხველა უნდა იყოს ღრმა და ხანგძლივი აი, ისე თითქოს ნახველი ამოგქონდეთ.
ეს პროცესი- ჩასუნთვა და ხველა- უნდა გაიმეოროთ ყოველ 2 წამში,ანუ შეუჩერებლად, ინტერვალის გარეშე და იქამდე სანამ დახმარება მოვა ან გული თავად ჩადგება ჩვეულ რიტმში ანუ შეტევა გაივლის.
ზოგჯერ ადამიანს გულის შეტევა სწორედ მაშინ ემერთება როცა მარტოა და ვერავინ დაეხმარება. თუ უცბად თქვენმა გულმა ,,არასწორედ’’ დაიწყო მუშობა და იგრძენით, რომ გონების დაკარგვასთან ახლოს ხართ , თქვენ გაქვთ კიდევ 10 წამი, სანამ ეს მოხდება.
ამ დროს გულის შეტევის ნებისმიერ მსხვერპლს შეუძლია საკუთარი თავის დახმარება. ამისათვის აუცილებელია დაიწყოთ ხველა- ბევრჯერ და მთელი ძალით! ყოველ ჯერზე სანამ დაახველებთ ღრმად ჩაისუნთქეთ. ხველა უნდა იყოს ღრმა და ხანგძლივი აი, ისე თითქოს ნახველი ამოგქონდეთ.
ეს პროცესი- ჩასუნთვა და ხველა- უნდა გაიმეოროთ ყოველ 2 წამში,ანუ შეუჩერებლად, ინტერვალის გარეშე და იქამდე სანამ დახმარება მოვა ან გული თავად ჩადგება ჩვეულ რიტმში ანუ შეტევა გაივლის.
На этом пока всё
Войдите в ОК, чтобы посмотреть всю ленту
293
- barbare barbareРустави
- Marika FxakadzeАфины
- GAUQMEBULIA GAUQMEBULIAქუთაისი
- Mzevinar TevdoradzeTskaltubo
- Mia KuchuxidzeМосква
28
- ქართული სამზარეულო67339 подписчиков
- СООБЩЕСТВО " СТИЛЬНЫЕ ШТОРЫ в ИНТЕРЬЕРЕ"122855 подписчиков
- Психология о жизни ...1215241 подписчик
- ДЛЯ ТЕХ КТО ХОЧЕТ НАУЧИТЬСЯ.....140868 подписчиков