Левая колонка

Анастасия )))))

Последний визит: 23 авг 2020

Фильтр

Когда живёшь в сказке

Анастасия )))))

12 окт 2019

Мудрость женщины

10 советов красоты:👌
🔸 🔸 🔸 🔸 🔸 🔸 🔸
Совет № 1
Каждое утро, натощак, съедайте ложку льняного семени, тщательно разжевывая и запивая стаканом воды. Затем выдержать 20 минут перед завтраком.
Что это даст?
Это средство замечательно очищает организм, главное – кишечник. Благодаря этому кожа станет более ровной и свежей. Будет наблюдаться небольшое, но здоровое похудение.
Совет № 2
Ежедневно употреблять в пищу салат из вареной свеклы. На завтрак или на ужин, как будет удобно.
Что это даст?
Свекла – уникальный очиститель крови. А здоровье крови, это важный показатель красивой внешности. Это средство так же положительно влияет на состояние кожи и работу внутренних органов.

Совет № 3

Анастасия )))))

28 июл 2018

Поделилась темой

Секреты идеальных хозяек✔Здоровье семьи

ЭТО САМЫЙ ВАЖНЫЙ ЖЕНСКИЙ ВИТАМИН. НИКОГДА НЕ ДОПУСКАЙТЕ ЕГО ДЕФИЦИТ…

Лучше остальных витаминов восстанавливает иммунную систему, поддерживает работу сердца и кровеносных сосудов. Стимулирует деятельность всех органов, особенно кожи, а также способствует...

Полезные Советы

Чесночный хлеб с сыром

Анастасия )))))

11 июн 2018

Мудрость женщины

Шоколадно-творожный пирог

Анастасия )))))

10 июн 2018

Мудрость женщины

13 элементарных упражнений, чтобы отодвинуть старение

Гимнастика для лица (фейсбилдинг) была разработана немецким пластическим хирургом Рейнхольдом Бенцом. Это метод тренировки, с помощью которого можно восстановить тонус мышц лица и сократить морщины.

1. Для устранения гусиных лапок

Расположите пальцы у внешних уголков глаз и закройте глаза. Пальцы автоматически потянутся к центру. Не мешайте движению мышц.
Задержитесь в этом положении на 6 секунд. Повторите упражнение от 5 до 20 раз.

2. Для предотвращения опускания верхнего века

Раскройте глаза так широко, как вы можете. Внимательно следите за тем, чтобы не морщить лоб. Задержитесь в этом положении на 6 секунд. Повторите упражне