Марина Гончаренко

Всем привет! О похудении у нас рассуждать любят все. О дефиците калорий – тоже. И я первая. Но мало кто любит углубляться в детали. А ведь от нюансов зависит многое – если не все. Давайте сегодня рассмотрим не самую очевидную корреляцию: Жировой гепатоз – лишний вес. Это мощная и очень важная петля обратной связи - механизм, который нужно починить в первую очередь. Я ведь уже говорила о том, что жировой гепатоз лечить бессмысленно и контрпродуктивно? Единственный способ привести печень в порядок – это осознанная жизнь. Смещение приоритетов в сторону чистоты, активности, умеренности, цельного питания, богатого необходимыми нутриентами, контроля калорийности и состава рациона, свободы от ядов. Показатели того, что на печень пора обратить самое пристальное внимание: 1. Выпирающий живот. 2. Повышенный уровень триглицеридов. 3. Проблемы с регуляцией глюкозы. 4. Нездоровый цвет лица. 5. Лишний вес. 6. Вялость, слабость, хроническая усталость. Все это может указывать на то, что жир проникает