
Левая колонка
Фильтр
Поделилась заметкой
Добавь гречку в рацион — и лёгкость не заставит себя ждать.
Это не просто привычная крупа, а источник чистой энергии и внутреннего баланса.Сырая гречка в сочетании с кефиром мягко поддерживает организм: помогает очищению, включает обменные процессы и даёт ощущение обновления изнутри.
Попробуй выделить для этого хотя бы один день в неделю —
и очень скоро заметишь, как тело отвечает благодарностью
и очень скоро заметишь, как тело отвечает благодарностью
991 комментарий
1.8K раз поделились
19K классов
- Класс
поделилась публикацией
Человек - эпоха: Владимиру Заманскому - 100 лет!
100 лет - это целая эпоха, уместившаяся в одной человеческой судьбе. Владимиру Петровичу Заманскому судьба щедро подарила целый век жизни. Это были годы испытаний и побед, потерь и обретений. Его история — живой пример мужества, благородства, мудрости и неиссякаемой жизненной силы. Владимир Петрович родился 6 февраля 1926 года в Кременчуге. При рождении ему дали имя Владлен, но позже он поменял имя и стал Владимиром. Рос без отца. Когда началась Война он оказался с тёткой в эвакуации, мама погибла от рук фашистов. В Узбекистане тётка устроила Владимира в техникум связи, по окончании его, прибавив себе возраст, он ушёл на фронт добровольцем. Воевал Владимир Заманский героически. Летом 1944 года участвовал в боях под Оршей в качестве радиста. Получив ранение в голову, сумел спасти своего командира, вытянув его из горящей самоходки. Подлечившись, в феврале 1945 года Заманский снова участвовал в боях. Его экипаж самоходки уничтожил 50 немецких солдат, две повозки с боеприпасами, после чег
Показать еще
1K комментариев
683 раза поделились
39K классов
- Класс
поделилась публикацией
«Спой мне, иволга, песню пустынную...»: Вячеслав Тихонов и песня, которая стала его личным гимном
Его голос — негромкий, лиричный баритон — стал таким же узнаваемым символом, как и сам образ легендарного Штирлица. Но путь к народной любви был отмечен не только триумфами. Вячеслав Тихонов пришел в кинематограф на излете 1940-х, а 1950-е стали временем его стремительного взлета. Это была эпоха «поющего кино». Молодой, обаятельный актер с открытым взглядом идеально вписался в ее ритм. В 1955 году в фильме «Звезды на крыльях» его герой, курсант-летчик, впервые запел с гармошкой в руках, пытаясь покорить сердце красавицы. С тех пор музыкальный талант Тихонова стал его визитной карточкой. Он пел в лирической драме «Дело было в Пенькове» (1957), в остросюжетном «ЧП – Чрезвычайное происшествие» (1958) и в поэтичной военной новелле «Майские звезды» (1959). Его герои — будь то веселый одессит или сдержанный сапер — пели о любви, тоске по дому и надежде. Эти роли раскрывали совсем другого Тихонова — живого, теплого, далекого от будущей аристократической сдержанности. Казалось бы, фактура — а
Показать еще
444 комментария
667 раз поделились
32K классов
- Класс
поделилась публикацией
45 лет жизни и вечная память: судьба Василия Шукшина — от сибирской деревни до национального триумфа
Василий Макарович прожил всего 45 лет. Но в эти очень короткие годы для его таланта вместились целые столетия русской души. Василий Шукшин — личность многогранная. Он и актёр, и режиссёр и писатель. И при этом, на сцене театра или широких экранах он был голосом и отражением самого простого советского человека, честным зеркалом эпохи и одним из немногих, кто умел сказать о главном без пафоса и без прикрас. Творчество Шукшина стало мерой правды для миллионов. А потому эта история о человеке, который родился в огне Войны, в тени сталинской эпохи, прошёл через флот, техникум и школу, а потом внезапно ворвался на высшие культурные сцены СССР как самородок, как отражение подлинного таланта. Василий Шукшин появился на свет 25 июля 1929 года в селе Сростки Бийского района Алтайского края. В самом сердце Сибири, где каждый день был испытанием на выносливость и прочность. Его семья была крестьянской, глубоко укоренённой на этой земле. Отец, Макар Леонтьевич, работал в колхозе «Пламя коммунизм
Показать еще
741 комментарий
746 раз поделились
34K классов
- Класс
Поделилась фотографией
- Класс
поделилась публикацией
О женщинах, которые были в тени, но их вклад неоценим
Перед 8 марта думаю о женщинах в тени и в лучах чужой славы... Женщинах, которые буквально положили жизнь, чтобы их мужья или сыновья добились успеха. Тех самых женщинах, без поддержки и участия которых их близкие мужчины не стали бы знаменитыми. Приведу два очень разных примера. Жена Юрия Гагарина, Валентина. Они были женаты всего 11 лет. В сети практически нет информации о Валентине, о ее жизни до брака с Юрием — всего несколько скупых строчек в Википедии. Известно, что она окончила Оренбургское медицинское училище. В Оренбурге же познакомилась с Гагариным, в 1957 году вышла за него замуж. Кстати, не была домохозяйкой при муже: работала в лаборатории Медицинского управления Центра управления полетами. Валентина посвятила свою жизнь мужу. Постоянно принимала высокопоставленных гостей, сопровождала Гагарина на деловых встречах и приемах, — и с достоинством и смирением исполняла роль супруги первого человека, полетевшего в космос. Предположу, что временами ей это давалось нелегко:
Показать еще
1.8K комментариев
1.9K раз поделились
93K классов
- Класс
На этом пока всё
Войдите в ОК, чтобы посмотреть всю ленту