Юлия Зерова

Выпечка с тыквой часто бывает на моем столе –  я страстная поклонница этого ценного овоща. Попробуйте приготовить этот десерт из тыквы без сахара. Минимум продуктов и одна польза! Разогреваю сковороду, добавляю немного растительного масла и обжариваю овсяные хлопья с ванильным сахаром до золотистого цвета. К тыкве с яблоками добавляю цедру лимона и сок половинки лимона и изюм. Добавляю овсяные хлопья и перемешиваю. Перекладываю в форму на бумагу для выпечки. В миске соединяю яйца, соль и молоко. Перемешиваю и заливаю десерт. Сверху накрываю десерт влажной бумагой для выпечки и отправляю в духовку на 40 минут при 180 С. Минут через 40 минут смазываю десерт сметаной и выпекаю еще минут 10. Остывший десерт посыпаю сахарной пудрой. Как Вам такой рецепт? Жду Вас в комментариях! 👉 Еще больше рецептов в Telegram канале https://t.me/seichasprigotovim Подписывайтесь, обсуждайте и готовьте вместе с нами 😉

Для коржа: ✔ Яйцо – 1 шт.; ✔ Яблоко среднего размера – 1 шт.; ✔ 2-3 ст. л. овсяной муки; ✔ Заменитель сахара – по вкусу; ✔ Ванилин – пакетик (1-2 г); ✔ Соль – щепотка; ✔ Чуть-чуть разрыхлителя. «Крем»: ✔ 170 г мягкого творога или сметаны; Яблоко натираем на мелкой терке, добавляем все ингредиенты и хорошо перемешиваем. Тесто выливаем разогретую антипригарную на сковороду, и готовим как блинчик. Готовый блинчик разрезаем на 4 части, как пиццу. Собираем торт: Блинчик - мягкий творог - блинчик - и так далее. Можно украсить горьким шоколадом без сахара. КБЖУ на 100 г: 109,5/6,4/4,1/12,8. Рецепт на странице Автор рецепта – Olga Mathisen Расчёт КБЖУ сделан с помощью Telegram-чат-бота https://t.me/vesipitaniebot © Почтенный возраст Online и Рецепты для диабетиков

Тыква — королева осени. Она не только яркая и красивая, но и невероятно полезная: содержит витамины, клетчатку и помогает готовить блюда, которые получаются одновременно лёгкими и сытными. Сегодня делюсь подборкой моих любимых рецептов с тыквой. Они простые, доступные и идеально подойдут для уютных осенних вечеров. Аромат корицы, нежность яблок и лёгкая сладость тыквы — идеальное сочетание для домашней выпечки. Ингредиенты (форма 14 см): Как готовить: Этот торт получается лёгким и в меру сладким. Отличная альтернатива классическим десертам. Ингредиенты: Для коржей: Для крема: Как готовить: Сочные, мягкие и очень ароматные. Отличный перекус для детей и взрослых. Ингредиенты (на 7 кексов): Как готовить: Эти рецепты готовятся легко и без сложных ингредиентов, а результат получается невероятно вкусным. Попробуйте — и вы точно полюбите тыкву в выпечке.

Для неожиданных гостей у меня есть отличный рецепт, торт "Выручайка", да и не только для гостей, готовлю его частенько и для семьи. Готовится такой тортик в микроволновке очень быстро, за 15 минут вместе с выпечкой, получается нежный и очень вкусный, дать немного остыть и можно наслаждаться Рецепт: Яйца – 2шт. Мука – 5ст.л. с горкой Какао порошок – 1ст.л. с горкой Соль – 1/4чл. Молоко – 6ст.л. сахар - 6ст.л. Растительное масло – 2ст.л. Сода – 1/2ч.л. (гашенная) Для крема: Сметана – 500гр. Сахарная пудра – 2-3ст.л. Банан – 2 шт. СПОСОБ ПРИГОТОВЛЕНИЯ в миску разбиваем яйца и добавляем соль, взбиваем венчиком добавляем молоко, 6 ст. ложек добавляем сахар, 6 ст. л перемешиваем венчиком кладем в сито муку, 6 ст. л с горкой и добавляем какао, 1 ст. л с горкой просеиваем в миску и замешиваем тесто затем добавим соду и погасим её уксусом хорошо перемешаем добавим растительное масло тесто готово переливаем тесто в любую форму, подходящую для выпечки в микроволновой печи, у меня силиконовая отп

Диета при сахарном диабете – важнейший компонент лечения. Необходимо поддерживать должный уровень глюкозы за счет пищи. В питании диабетика особенное место занимают углеводы. Именно на их количество и содержание различных групп сахаров нужно обращать пристальное внимание. Если рацион составлен правильно и пациент придерживается определенных ограничений, это позволяет достаточно эффективно контролировать уровень глюкозы в плазме крови. Естественно, что нельзя совсем исключать углеводы из рациона, но вот резко уменьшить в рационе количество простых сахаров, чтобы избежать резких скачков глюкозы плазмы вполне можно. Врач, когда расписывает диеты для пациентов с диабетом, особенное внимание обращает именно на сахар (глюкозу, сахарозу и другие) и сладкие продукты. Потребление большого количества сладких блюд приводит к практически мгновенному всасыванию глюкозы еще в ротовой полости и резкому повышению ее в плазме. Именно по этой причине рекомендовано практически полностью исключать прост

Сегодня покажу как приготовить штрудель с яблоками, изюмом и грецким орехом🍏🍏🍏 Нас покорил этот рецепт простой и вкусной выпечки! Если не знаете что испечь к чаю, очень советую попробовать🙌 Ингредиенты на 2 штруделя: Начинка 1: Начинка 2: Способ приготовления: Достаю тесто из морозилки, чтобы оно растаяло, пока я занимаюсь начинками. Тесто можно использовать как дрожжевое, так и бездрожжевое, какое нравится. У меня дрожжевое. Яблоки очищаю от кожуры, убираю сердцевину и нарезаю небольшими кубиками. Яблоки лучше использовать зеленые, с кислыми яблоками выпечка получается вкуснее. Можете конечно попробовать с красными, но лично мне не понравилось.. Вкусы у всех разные, всё надо пробовать) В сковороде растапливаю сливочное масло. Добавляю яблоки, сахар и корицу. Обжариваю яблоки около 8 минут, пока они не станут мягкими. Добавляю изюм. Изюм заранее замочил в горячей воде. Перемешиваю.. и первая начинка готова👇 Перемалываю грецкие орехи в блендере. Добавляю к ним сахар. Перемешиваю.