Наталья Минакова (Ошевнева)

Последний визит: вчера 19:12

Gif

Фильтр

Заметки Увлечения

Наталья Минакова (Ошевнева)

6 окт 2025

Поделилась темой

Фабрика идей

Совет: читайте по 15 минут в день — это меняет мозг

Многие думают, что читать книги нужно долго и основательно.
Но даже 15 минут чтения в день дают потрясающий результат для мозга и психики.

Почему стоит читать каждый день:
Улучшает память
Чтение тренирует мозг так же, как спорт тренирует мышцы.
Снижает стресс
Достаточно 6 минут чтения — и уровень стресса снижается на 60%.
Развивает словарный запас
Чем больше читаем, тем богаче становится наша речь.
Улучшает сон
Чтение перед сном работает лучше гаджетов — мозг успокаивается и легче засыпает.
Повышает концентрацию
В мире соцсетей и коротких видео умение сосредоточиться на книге — настоящее супероружие.

Совет:
Начните с лёгк

Наталья Минакова (Ошевнева)

10 сен 2024

Доброго сентябрьского дня!!!

...

Н.М.🏵️ ВЕТАВоронеж🌱

Выставочный Центр «Вета» - проводит множество различных форумов и ярмарок. Мероприятия на любой вкус и заинтересованность. Расскажем немного о городе. И просто обо всем....