Предыдущая публикация
Левая колонка
Последний визит: 3 янв
Фильтр
Поделилась темой
Совет: читайте по 15 минут в день — это меняет мозг
Многие думают, что читать книги нужно долго и основательно.
Но даже 15 минут чтения в день дают потрясающий результат для мозга и психики.
Но даже 15 минут чтения в день дают потрясающий результат для мозга и психики.
Почему стоит читать каждый день:Улучшает память
Чтение тренирует мозг так же, как спорт тренирует мышцы.
Снижает стресс
Достаточно 6 минут чтения — и уровень стресса снижается на 60%.
Развивает словарный запас
Чем больше читаем, тем богаче становится наша речь.
Улучшает сон
Чтение перед сном работает лучше гаджетов — мозг успокаивается и легче засыпает.
Повышает концентрацию
В мире соцсетей и коротких видео умение сосредоточиться на книге — настоящее супероружие.
Совет:Начните с лёгк
На этом пока всё
Войдите в ОК, чтобы посмотреть всю ленту
315
- Даша СпицынаВоронеж
- Галина ЗенищеваВоронеж
- Alina RozalindosКазань
- Александра МайороваВоронеж
36
- Плетение из бумажной лозы ЛозаМастер100216 подписчиков
- Своими руками! Советы, идеи, секреты509546 подписчиков
- Поделки для дачи и дома своими руками, дача1747554 подписчика
- Чудесная планета ЗЕМЛЯ394138 подписчиков
- Баламут140359 подписчиков