🌦 Из жизни учителя: как я научилась бережнее относиться к себе))
Честно скажу:
когда начинала болеть голова «на погоду»,
появлялась слабость, туман в голове, раздражительность -
я списывала всё на нагрузку, возраст, недосып.
Ну правда… работа, семья, заботы, постоянный ритм.
Кто из нас не устаёт?
Но со временем я стала замечать:
☁️ меняется погода - меняется и самочувствие.
И это уже было не «иногда», а регулярно.
Я начала разбираться и поняла важную вещь:
это не погода «плохая»,
это организму не хватает ресурса, чтобы адаптироваться!
👉 При перепадах давления и магнитных бурях тело должно быстро подстроиться.
Если сосуды напряжены, кровь густая, нервная система на пределе —
мы чувству